¡Vamos con 30 minutos de CARDIO + FUERZA con mancuernas! 🔥

Una rutina FULL BODY de impacto moderado para trabajar todo el cuerpo combinando ejercicios de cardio y fuerza.

✨ 30 minutos
✨ Full Body
✨ Cardio + fuerza con mancuernas
✨ 4 circuitos x 2 vueltas cada uno
✨ Bono al final
✨ Calentamiento + cool down
✨ Impacto moderado
✨ Siempre hay opción para modificar

Recuerda: es mejor modificar que parar. Sigue tu propio ritmo, da tu mayor esfuerzo y quédate conmigo no le pongas pausa.

Con constancia, no perfección. 💗