이렇게 5분만 서보세요 골반이 신기하게 맞춰집니다 | 골반교정
운동하는데이브
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Hello everyone! The video I prepared today is Part 2 of Pelvic Correction! If you haven't watched the last video, I recommend watching this one first: 이렇게 5분만 돌렸더니 골반이 맞춰졌습니다. | 5분만 해보세요 골반이 맞춰집니다. I hope you enjoy the video, and your subscriptions and likes are a huge help. Thank you!!
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#PelvicCorrection #PelvicCorrectionExercises #PelvicRotation
20 Comments
알려주신대로 하고 잘떄랑 쉴떄 허편받침대 사용중입니다! 디스크전용이라 허리부담도없고 다리가 자연스럽게 올라가니깐 골반 정렬되네요 감사해요!
아직도 숨이 가쁘네요!! 정말 좋은 교정운동이라 생각이 듭니다. 저장하고 매일 따라해보겠습니다. 감사합니다. 이건 저에겐 한줄기 빛과도 같은 처방입니다 ㅠㅠ
복사근의 움직임을 감각적으로 익히며 , 힘이 들어오고 풀어지는 느낌이 굉장히 좋습니다
덕분에 약간의 희망도 꿈 꿔 봅니다
골반영상2개 레전드스트레칭 1개보고있는데
어떤것들 보면 좋을지 딱 정해주시면 좋겠네요 열심히 할게요 앉아서일하다보니 몸이 다 무너져서 힘들어요ㅜ
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운동법입니다
쉽지 않아요