✅Курс "Выход в трезвость 2.0"
https://t-balans.ru
✅ Отзывы
https://t-balans.ru/otzyvytrezvybalans

Добавляйтесь в друзья!
✔ Телеграм
https://t.me/trezvybalans
✔ Чат
https://t.me/chattbalans
✔ Яндекс Дзен
https://zen.yandex.ru/trezvy
✔ Аккаунт ВК
https://vk.com/trezvybalans
✔ Группа
ВК https://vk.com/trezvybalansgroup

ВИДЕО

✔ ВК видео
https://vkvideo.ru/@id445649832
✔ RUTUBE
https://rutube.ru/channel/24277754/
✔ САЙТ
https://t-balans.ru/video
✔ ЯНДЕКС
https://dzen.ru/trezvy?tab=longs

----------------------

ДЕТЕКТИВНОЕ АГЕНТСВО

https://t.me/detective1ru
https://t.me/museumclubsu

-----------------------

Поддержка канала (Т-банк)
2200 7017 3164 2689

В этом видео мы разберем одну из самых частых проблем: почему после отказа от алкоголя состояние не улучшается, а внутреннее напряжение только растет. Мы поговорим о «внутреннем конфликте» между нашими ожиданиями и реальностью, а также о том, как детские установки и низкая самооценка провоцируют тягу к спиртному.

Вы узнаете:

Откуда берется чувство неполноценности и как оно связано с алкоголизмом.
Почему мы продолжаем слушать «внутреннего критика» даже во взрослом возрасте.
Как выйти из состояния ребенка и обрести опору в себе.
Почему ошибки — это не грехи, а необходимый опыт для роста.
Трезвость — это не просто отказ от бокала, это процесс обучения и обретения внутренней целостности.

00:00 — Вступление: что влияет на качество трезвости? 00:23 — Внутренние конфликты и тревога как причины зависимости. 01:35 — Природа страданий: дельта между «хочу» и «имею». 02:15 — Детские установки: как формируется модель «хорошо/плохо». 03:22 — Чувство неполноценности и стратегия заслуживания одобрения. 04:13 — Аспекты личности: Ребенок, Родитель и нехватка Взрослого. 05:43 — Последствия низкой самооценки: выученная беспомощность и обесценивание. 06:50 — Почему мир дуален и почему нет «чистых» ошибок. 08:20 — Как правильно относиться к срывам: опыт вместо самобичевания. 09:52 — Состояние взрослого: как обрести внутреннюю целостность и снизить тревогу. 10:45 — Инфантилизм и страх чужого мнения. 11:38 — Фрустрация потребностей: почему опасно забивать на свои желания. 12:22 — Почему зависимость тормозит психологическое развитие. 13:51 — Постабстинентный синдром (ПАС) и работа с глубинными убеждениями. 14:48 — Заключение: почему все внешнее нейтрально.

Надеюсь, это поможет видео набрать больше просмотров на канале Трезвый Баланс! Если нужно что-то подправить, пиши.

Всем трезвенникам респект и уважуха остальным соболезную

Я скажу как алкаголик с трезвостью 5+ лет тяги нет от слова совсем через полтора года всё встало на свои места. Первый год самый сложный был а сейчас как по маслу только вперёд

Ой, я бросила пить, думала что сразу станет легче, а стало только хуже 🤷‍♀️ Годами мучилась с этим внутренним конфликтом, пока не прочитала Неизведанное в Себе, гениальная работа Леонида Бартов. Оказывается алкоголь был просто симптомом, я перестала бороться с собой, начала понимать свою боль, и даже плечи распрямились и я перестала искать утешение в бутылке и в самобичевании! Топ) это как ключ к трезвости души, а не только тела

Я тоже переживал этот парадокс и думал, что я слабый 😩 а после прочтения Тайный Завет Изобилия, работа Эдварда Стоун, я понял, что есть скрытый механизм, который создаёт конфликт, и книга дала мне инструмент, как его убрать. Теперь я спокоен и не нуждаюсь в алкоголе, потому что внутри всё уладилось. Всем советую)

Все правильно, от нервов все, а нервы от оценок мира. Всем тревости и позитива! Михаилу респект 🤝

Полезные у вас ролики, много нового узнаём.) Успехов вашему каналу!

Низкий поклон Вам Михаил за Ваш Благородный труд!!!
Счастья Вам Михаил и крепкого здоровья желаю Вам всегда

Все точно подмечено! Благодарю, Михаил❤

Спасибо за видео.👍 Всем добра. Живите трезво. 💪

15 месяцев трезвости, в том числе  благодаря вашим видео и сообщениям.
Я до сих пор хочу бухнуть в компании. Я не срываюсь, я уже легко себя могу контролировать благодаря навыкам трезвости.
Но радости сейчас в жизни так мало а стреса так много...Потому и хочется выпить

Благодарю Вас,  надеюсь я выберусь из этой ямы.

Очень очень круто в точку  👍 проживаю как раз данное состояние , очень в точку так и есть , спасибо

Благодарю тебя Михаил 👍🤝

как же глубоко👍

Проблема что данная "прошивка " является железобетонной, нейро магистрали выстроены и реакции идут автоматом, до включения осознанности и контроля и выбора реакции, надо прописывать новые магистрали и фокусировать внимания на них а это требует осознанности , свободного внимания, и  контроля, так как идёт перезапись установок и новой прошивке как антагонист старым убеждениям, процесс сложный не быстрый и глубокий, как говорится самая сложная работа это работа над собой 💪нейрокибернетика нам в помощь 😊

Первый год прошёл плавно,ясно что с ПАС. Всякое было. Невроз,СРК,головные боли,боли в грудине,боль в мышцах и все остальные радости. На 1год и 2 месяца как накрыло. Сам был в шоке. Затяжная какая то дипрессия в месяц,плаксивость,раздражительность дикая от каждого звука. Невралгия грудная,врачи списывали на проблемы с позвоночником🙂Но я уже знал что это,но неожидал что так долго. Пришлось идти к психотерапевту. Кстати тяги небыло совсем,но состояние ужасное. Как будто мне 80 лет и каждый день то там стрельнёт,то там болит,то голова😢😢😢Психотерапевт обьяснил что от года до полтора-двух как раз идёт настройка мозга,нейромедиаторов,которые были нарушены в следствии употребления 23 лет("типо как все"). Пришлось принимать антидепрессанты утром чтоб днем быть человеком. Скажу так что сон к году трезвости так и не восстановился😢 Даже врач удивилась что сильные снотворные от которых люди спят по 15 часов меня не рубили. 7 месяцев был на антидепрессантах и препарате на ночь. Только после 2 лет трезвости я начал возвращаться . Я знал почти всё про симптомы отмены и ПАС но чтоб так😮😮😮😮

благодарю за видео

Ох, я тоже бросила пить и думала, что станет легче, а стало хуже 🙈 пока не прочитала Тайный Завет Изобилия, автор Эдвард Стоун, и не поняла механизм внутреннего конфликта, который не уходит с отказом от привычки. Книга показала мне, что нужно работать не только с действием, но и с причинами глубже, и теперь я чувствую гармонию без борьбы. Это знание спасло меня от срывов. Очень рекомендую)

Кстати возможно причина еще в КПТСР, то есть в теле и нервной системе методично прописана реакция на деструктив из детства , часто он хронический , то есть тело тут и нервная система первичнв, а мы уже объяснения накладываем сверху для объяснения тревоги и неврозов хорнических