짝다리로 골반틀어짐 확인하고 교정하기
몸수리 (구 운동한입)
119,011 views
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https://bit.ly/3TjzeVp
Body Repair Time: Exercise to Repair Your Body!
Will Cross-legged Stances Dislocate Your Pelvis?
No!
00:00 Cross-legged Stance
01:50 Hip Stance
05:19 Start Exercise
05:33 First Exercise - Double Side Kick
10:54 Second Exercise - Elephant Side Step
For Lessons and Other Inquiries: biteexercise@gmail.com
Editing Tool: VREW
20 Comments
온몸 곳곳이 아파오지만 재활치료는 꿈도 못꾸는 형편이었는데, 그래도 몸수리님의 좋은 영상들을 보면서 무언가 따라 해볼 수 있는 영상들이라도 있음에 너무 감사합니다. 너무 작은 금액이지만, 천분의 일이라도 다음 영상 제작에 도움이 되길바래요. 항상 감사합니다. 좋은 일만 가득하시고, 건강하시길!!
몸수리님 말대로라면 저는 골반이 왼쪽이 위로 간다는건데 거울로보면 오른쪽골반이 더 위에 위치해있습니다
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골반틀어짐 교정운동: https://www.youtube.com/playlist?list=PL7O_kamBw4CEyooJR8IB2GK3tb5obZnxm