OEUF : 10 Bienfaits & 1 Danger ❌🥚
Guillaume Feelgood
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Many of you have asked me for my opinion on eggs. Although I've already made videos about them, I've never made one that takes all the aspects into account: saturated fat, cholesterol, etc.
In this video, I'll give you 10 benefits of eggs and 1 danger you should be aware of!
Summary:
0:00 | Intro
0:49 | Myth #1: Saturated Fat
2:00 | Myth #2: Cholesterol
3:07 | Benefit #1
4:27 | Benefit #2
5:55 | Benefit #3
7:17 | Benefit #4
7:58 | Benefit #5
9:02 | Benefit #6
9:47 | Benefit #7
10:25 | Benefit #8
10:57 | Benefit #9
11:27 | Benefit #10
12:33 | Danger
13:20 | Recommendations
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🍋 WHO IS GUILLAUME FEELGOOD?
Naturopath trained in hypnotherapy, energy therapies, and sound therapy, and a personal trainer. Author of the book "17 Simple Tips to Say Goodbye to Your Pain."
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🎵 CREDITS
► Intro sound: Lifelong - Anno Domini Beats
► Video sound: Morning in a Castle - Sorrad
► Image cis and trans fats: D.328 2008/03/10 19:38 (UTC), CC BY-SA 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b..., via Wikimedia Commons
20 Comments
Je consomme 2 gros œufs bio par jour. ( 6 jours par semaine)
Quand je consomme des œufs moyens j’en prends 3.
J’ai 80 ans et je suis en santé et énergique.
Naturellement je m’alimente très bien et de produits biologiques.
J’aime beaucoup vos vidéos, ils sont instructifs et logiques.
Bonne semaine et bonne continuation.💝💖
Merci pour ton excellente vidéo !🙏🙏😀
Je me pose la question concernant la cuisson des œufs. On dit souvent de manière générale qu'un aliment délivre le maximum de ses actifs nutritifs lorsqu'il est cru.
Pour l'œuf (perso je ne suis pas trop motivé pour le gober cru), y a-t-il un mode de cuisson à déconseiller (au plat, dur, ou omelette par exemple) ou cela n'a aucune importance ?
Merci par avance de votre retour, et bravo pour vos vidéos très claires et instructives.
On dis folique quand sa forme est " chimique ", si cet acide est au naturel comme dans les oeufs on dit folate , vrai ou faux ? Merci pour toutes ces vidéos.
J adore comme tu expliques simplement les choses alors merci !
J aime les oeufs alors moi qui en mangeais seulement 2 / semaine par ce que j'ai du cholestérol... là du coup je vais en manger plus 😀
Au niveau de la cuisson ça change rien ??
Merci merci
Ne mangeant ni viande , ni poulet, j'oscille entre oeufs et saumon (car c'est le poisson qu'il est impossible de rater !)
Mais il y a 1 mois, j'ai soudain eu une crise d'urticaire ( que j'ai diagnostique grace a "google"😁). J'ai donc arrete oeuf et saumon. Alors les demangeaisons s'estompent len-te-ment......mais je ne sais pas trop quoi manger d'autre pour avoir 1 bon apport en proteine (etant donne que je ne veux pas du tout de viande . C'est vraiment trop lourd a digerer ! )
Je suis ouverte a tous vos conseilles 😉
Bonne continuation....
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0:00 | Intro
0:49 | Myth #1: Saturated Fat
2:00 | Myth #2: Cholesterol
3:07 | Benefit #1
4:27 | Benefit #2
5:55 | Benefit #3
7:17 | Benefit #4
7:58 | Benefit #5
9:02 | Benefit #6
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► Image cis and trans fats: D.328 2008/03/10 19:38 (UTC), CC BY-SA 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b..., via Wikimedia Commons
Combien d'oeuf vous mangez par semaine ou par jour ? 🤔