Pour la première fois, le Pacha vous retrouve seul en cuisine pour répondre à TOUTES vos questions 🧑🏼🍳
De la perte de poids au mariage, en passant par sa vie pro et perso… Jules se confie à cœur ouvert tout en préparant un carrot cake (enfin réussi) !!! 🩵
Merci à L’Or Espresso Concentrate de soutenir le Cooking Chauve et de régaler le Pacha !!
Collaboration commerciale avec L’Or Espresso Concentrate
RECETTE CARROT CAKE HEALTHY PROTÉINÉ 🥕
🛒 INGRÉDIENTS :
• 2 bananes mûres
• 2 œufs
• 3 c. à soupe de miel
• 50 ml de lait
• 120 g de farine
• 30 g de whey vanille
• 2 carottes râpées
• 1 sachet de levure
• Cannelle, gingembre & sel
Glaçage : 2 petits-suisses + 1 c. à soupe de sirop d’agave
Mélangez tous les ingrédients, versez dans un moule et enfournez jusqu’à ce que le carrot cake soit bien doré !
RECETTE ICED LATTE VANILLE, AVOINE & FLEUR DE SEL ☕
🛒 INGRÉDIENTS :
• 60 ml de café liquide L’OR Espresso Concentrate
• 10 ml de sirop de vanille sans sucre
• 200 ml de lait d’avoine Barista
• Une pincée de fleur de sel
• Des glaçons
Mélangez le café, le sirop de vanille et la fleur de sel.
Versez sur les glaçons et le lait d’avoine… et c’est prêt !
✩ LE PODCAST ✩
Les Pachas, chaque Lundi sur toutes les plateformes : https://lespachas.komi.io
✭ Les Pachas sur Instagram Instagram: lespachas
✩ NOUS SUIVRE ✩
Maya
✭ instagram: https://www.instagram.com/mayadorable...
✭ tik tok : TikTok: mayadorable
Jules
✭ instagram: Instagram: julespedretti
✭ tik tok : TikTok: levraipacha
Si vous avez lu la barre d'info jusqu’ici, commentez « TUNNEL » haha
Merci d’avoir regardé cet épisode !
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Glaçage : 2 petits-suisses + 1 c. à soupe de sirop d’agave
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