完走おめでとうございます🎉
お疲れ様でした😊
次の大会まで体調を戻して頑張ってくださいね～

昨日は盛岡シティマラソンお疲れ様でした！
天気も良くて岩手山も綺麗に見れて最高のコンディションでしたね！
自分も目標の3時間45分に届かず3時間52分でした。
お互い名取でリベンジですね！

お疲れ様です🍵当日、サブ4ペーサーをしていた者です😊

散々なんて思わず、まずはサブ4.5でゴールに帰れた自分を褒めてください🙇‍♀️

そして、次こそは体調万全にしてきてくれれば、必ずサブ4に導きます‼️

お疲れ様でした！完走おめでとうございます。フルマラソンの調整の難しさは経験しててもありますね。同じ東北でも盛岡は寒すぎですね。先ずは完走出来た事が一つのクリアとして次に向けて行きましょう

完走おめでとうございます！！
フルマラソン走れるの尊敬します😭！
参加人数すごいんですね😯

お疲れ様です。今回もK子さんを見つける事が出来ず残念(-_-;)それにしても、もう動画を上げてるんですね～すごい行動力ですね！偉いなあ～（＾＾）このコースはそれなりに高低差あるのでコース的にはきついですよね。開催時期と相まって個人的には苦手な大会の一つです。私も残念ながらサブ４達成できず４時間１分でしたwww。但し、数年前の前回参加時から５０分近くタイムを短縮できて結果的にはこの大会の自己ベストを更新できたのでまずは良かったと思っています。また次の大会に向けて頑張っていきましょう！そしてそのうち何れご近所で練習時にお会いすることがあると思いますのでその時はお声がけしますね(*^^)v

K子さんおはようございます✨
昨日はお疲れ様でした💕ナイスランです😌
朝一瞬だったけど声かけれてよかったです💕

わたしも昨日は過去一つらかったです😭
去年より30分遅れのゴールでした😅脚は攣り攣り祭りだし、内臓やられて終了後嘔吐下痢でした🥲
来年またリベンジ確定です😂
ゆっくり体休めてまたランしましょう💕

K子さんお疲れさまです！
完走おめでとうございます。
私も会津若松でハーフヘロヘロ完走しました😅
練習不足&暑さでキツかったですが、何とかゴールできました(今回もタイムはさておき💦)
苦しくて終盤吹奏楽部の演奏で泣いてしまいメンタルやられました笑
そしてK子さんのすごさを改めて実感です！
まずBブロックスタートからしてすごいし私からしたら尊敬しかありません。
フルは夢のまた夢です…。が、コツコツ練習あるのみ！
K子さんの走り見て私もがんばります💪

体調崩されて、思ってた練習できない中、見事な完走でしたよ！悔しいですよね　ワタシも今回こそサブ4出来ると思ったレースで派手に転倒、肋骨を骨折してホントに悔しい思いをしたレースもありました。ワタシは落ち込むだけでしたが、K子さんは直ぐにガッツ見せれる所が凄い！お疲れ様でした😊

完走おめでとうございます‼️
万全では無い体調でも、完走されるのはすばらしいです✨
私は今年58才で、サブ5を目指してるランナーですが、K子さんの仕事や家事をこなしながら練習に励んでいる姿を観て力をもらっています😊
サブ4のリベンジをされるのを楽しみにしています。
私も12月にフルマラソンを走る予定なので、サブ5を達成出来るように頑張ります‼️

お疲れ様でした。病み上がりの中素晴らしいです。やっぱり練習していても最後の調整でつまずくと結果が出ませんね。勉強になりました。楽しみましょう。

ナイスラン😊お疲れ様でした😊

ナイスランでした🏃‍➡️
実は私も参加しておりました🙋‍♂️
スライド区間ですれ違ってたはずなのですが見つけられず😵
3時間53分で何とか目標にしてたサブ4は達成できました🫡

お疲れ様でした。残念な結果だったと総括していますが、9月の体調不良で十分な練習を積めなかったことや坐骨神経痛のことを考えると、十分頑張って走ったと思います。
いわきサンシャインまでは未だ十分に時間があるので、体調を整えて練習を積んでください。決して無理せずに、不調箇所が治らなくなることがありますから。
私も9月１週に稚内を走りましたが、途中で滅多に攣らない足が攣り、低調な記録に終わりました。マラソンはいつも上手くいくとは限りません。失敗レースだと思うレースでも課題を見つけて、次に繋がるものであれば、十分走った価値はあります。
お互い、次レースで頑張りましょう。

マラソン大会にコーラが出るのは珍しいですね。９月に熱等色々あって走れなかったのに30キロまで1キロ6分を切るペースで次につながるレースはできたと僕は思います。福島の次のフルマラソンではサブ4達成できるよう頑張って下さい。1996年に北海道マラソン大会に九州から自家用車で行き、帰りに1度だけ岩手によってわんこそば食べて、宮城県は松島海岸でテントを立てて1泊した思い出があります。僕は9月末、10月上旬の本業、副業合わせて、15時間ぐらいの勤務が明日までで、ようやく明後日ぐらいから走れる時間があるかなぁと思っています。10月2日～4日まで走っていなかったが、夕ご飯も食べる暇が無いほどだったので、7月18日から走り始めてから83キロ～85キロだったが、今日計ったら82,5キロに減っていました。僕の方もランニング頑張ります。K子さんもサブ4リベンジ頑張って下さい。