よじRUNさん😊おめでとうございます㊗️今日の笑顔☺️に全てが凝縮されていますね！ほんと良かったです！何か涙が出そうです。夏練習の成果と当日の冷静なレース運びですね👍私も含めて視聴者の方々への刺激MAXですね。これからは水戸に向けて体調に気を付けてくださいね。大変にお疲れ様でした！動画配信ありがとうございます🙇次回も楽しみにしております😊

最後のペースアップと、たなーさんとのおしゃべりがとても良かったです😊
お疲れ様でした👍️

積み上げの賜物ですね🤗

ナイスランでした✨

私はBGMに頼りがちですが
敢えてBGMナシで臨場感ありましたよ🏃

お疲れ様でした　私もキロ5のペーサーについて走ってました　私はずっと後方待機でした（笑）

さすがです👍強い💪

おめでとう御座います　遂に復活ですね🎉

いい笑顔。素敵ですよ。ナイスラン。

今日もナイスランでした！
素晴らしい結果と内容で30キロ走り切るのはスゴイです🙌
やっぱよじRUNさんの日々の積み重ねが効いてますよね👍
ヤル気と気合いいただきました👏

よじRUNさん！30ｋｍナイスラン過ぎです笑
故障明けでこれは素晴らしい！！水戸も期待大！！
この冬前の30ｋｍレースは前哨戦にもってこいですね！
私も来年はでようかな😊

100点の出来でしたね😊
水戸が楽しみです😃✌
Tシャツ可愛いくてお似合いでしたよ👍
お疲れ様でした🏃

動画楽しく見させてもらっています‼︎
故障明けですがいい感じで終われてよかったですね。
水戸黄門マラソン頑張ってください

30kmやり切りましたね！しかもビルドアップ！ナイスランです‼️良い刺激を頂きました🔥リレーマラソンもよろしくお願いします😊

30kお疲れ様です。
怪我明けで不安ななか、流石の走り👏
水戸は湖？ゾーンとラストの激坂がキツそうですが、今回の走りから自信を得られたようで、期待が持てそうですね！
残り3週間頑張ってください💪

30kmナイスラン👍イーブンペースで素晴らしい走りです。最後までペーサーに着いていけるのは凄いです。今までの練習の成果ですね。あとは体調崩さないように気をつけてくださいね😊

ナイス30kmランです！
不安もあったかと思いますが、水戸黄門に向けて、これで一安心ですよね😄✋️
サブ3.5いけますよ👍️
まずはお疲れ様でした！！

動画投稿頻度が凄い🤣🤣
僕も見習って、頑張って投稿しなきゃ！！

おっー！たなーさん！
自分はたなーさんのYouTube見始めて、YouTuberをしようと思いました！
たなーさんの絡んでて羨ましい✨😆
よじRUNさん、故障あけなのにちゃんとキロ5で30kmできてて凄いなー✨
やはり底力がある！

よじランさんナイスラン！
これでもう脚のケアに専念できますね😊
最後はペーサーの前に出られるのはこれまでの頑張りの成果ですね

あとはトラブルなく本番を迎えられるように願ってます！

ナイスランでした🎉
キロ5だとフルのトータルで3.30.59で1分足りませんがこれくらいなら最後のビルドアップで十分解消できる。何よりあまり跳ねないで足の筋肉にやさしい走りができるというメリットは大きいですよね😊

よじRUNさん、ナイスラン❗️ 素晴らしい👍

このペースで30㌔走り切れるのは素晴らしいです‼️ 一方で疲労の残りが心配ですが、大丈夫ですかね👍

水戸での快走を見届けますね❗️😄