Si yo también sufrí de incontinencia pero desde que estoy haciendo estos ejercicios ya no sufro son muy buenos

Amadas mujers, yo hasta parada me salia un poquito de orin, y estos ejercicion paro las fugas. Haganlos continuamente porque si dejan de hacerlos vuelve la incontinencia. Estoy feliz y agradecida con mi Cristo por este video, bendigo el negocio de Silvifit ❤

Alguien me envió este video hoy. Que bien explicado. Sirven también cuando es severa la incontinencia? Gracias. Se nota la calidad y compromiso con tu trabajo. 🙏🏻

Yo estoy pasando por posparto y tengo el suelo pélvico bajo hoy comenzé hacer los ejercicios ojalá me ayuden mucho para mejorar 😩🥺

Funciona muy bien para fortalecer el suelo pélvico, noté resultados en una semana, muchas gracias por el video

Gracias hermosa por compartir
En estos medios hay muchas recomendaciones  pero claro cobrando y tu lo haces de gratis
Dios te llene de bendiciones 😘 🙏

Empecé hoy tu rutina,ojalá me mejore de esa incontinencia que cosa más desagradable gracias.

Muchas gracias
Me gustó mucho tu rutina de ejercicios.
🌷💥🌷

De todas la que evisto me gusta éste ejercicio gracias es el qué voy hacer gracias

Excelente ejercicio de pelvis,mucha gracias ❤❤❤❤

Creo para mi condición de Incontinencia urunaria son  la solución.   Voy a probarlos gracias

Gracias. Excelente explicación. Los empezaré a hacer todos, algunos ya los sabía. ❤

Estoy recién empezando son una maravilla si se nota el trabajo. Gracias enséñanos más porfavor.

Está padrísima la rutina, está genial para las que estamos pasando por la menopausia para fortalecer el suelo pélvico. Gracias por ser tan versátil. Eres única..la mejor!!!🙏🇲🇽🌷😘

Me encanta ❤desde q te encontré los estoy hacieno😂me ciento muy contenta con tu cariño 💕 y paciencia explicas demasiado claro ,me ciento mejor pues yo tengo colapso me dijo la Dra😮pero los voy a seguir haciendo para fortalecer mi piso pelvico y q no avance más 😊mil gracias mi niña vonita ❤y que Dios te bendiga y te cuide ❤😊

Me encantaron tus ejercicios por la paciencia y muy completo los estoy realizando 1 día después de 2 meses de una histectomia laparoscopia gracias 🫂

Me encanta estos ejercicios los ago 3 veses ala semana y me están iyendo de maravilla gracias eres genial ❤

Gracias!! La voy a repetir después de los entrenos!! ❤

El médico me mandó ejercicios para la incontinencia,voy a tratar de hacerlos juiciosa muchas gracias

No te imaginas  lo que me a ayudado  este video, muchas gracias encerio  gracias