เหนื่อยง่าย อ้วนลงพุง อารมณ์แปรปรวน สัญญาณเหล่านี้อาจไม่ใช่แค่ความเครียดจากการทำงาน แต่มันคือสัญญาณที่ฟ้องว่า ‘ฮอร์โมน’ ของคุณกำลังพัง!

Longevity Lab EP. นี้ เราจะมาชำแหละทุกเรื่องของระบบฮอร์โมนที่คนเมืองควรรู้กับ นพ. พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์ ว.7820 สูตินรีแพทย์ผู้ชำนาญการด้านฮอร์โมนและการเจริญพันธุ์ ที่จะมาเจาะลึกการทำงานของฮอร์โมน ชี้พฤติกรรมคนเมืองที่เราเผลอทำจนฮอร์โมนรวน พร้อมเผยวิธีรีเซ็ตร่างกายใหม่ด้วยวิธีธรรมชาติ 0 บาท ที่จะช่วยเปลี่ยนคุณให้เป็นคนใหม่ที่สดชื่นกว่าเดิม ตั้งแต่ลืมตาตื่นจนถึงเข้านอน

00:00 Intro
03:05 หน้าที่ของฮอร์โมน
08:21 ไลฟ์สไตล์กับฮอร์โมน
18:49 ผลเสียจากฮอร์โมนรวน
28:09 วิธีปรับสมดุลฮอร์โมน
38:16 ความเข้าใจผิดเรื่องฮอร์โมน
51:49 เทคนิครีเซ็ตฮอร์โมน 0 บาท
56:09 Lab : พาใจกลับบ้าน
58:46 บทสรุปการดูแลฮอร์โมน

กดติดตาม และ กดกระดิ่ง https://bit.ly/46M0f7w

------------------------------
ติดตาม THE STANDARD LIFE ในช่องทางอื่นๆ

Website : https://thestandard.co/life/
TikTok : TikTok: thestandardlife
Facebook : Facebook: thestandardlifeth
Instagram : Instagram: thestandard.life

#LongevityLab