Царапина заживает три недели, синяки появляются от лёгкого прикосновения, кожа на голенях сухая и «пергаментная» — так тело показывает, что до неё почти не доходит кровь. Николай Амосов пятьдесят три года смотрел, как заживают швы, ещё с фронтового госпиталя, через который прошли сорок тысяч раненых, и по коже до операции знал, у кого шов разойдётся. Здесь — короткие движения до тепла в ладонях и стопах, которые открывают коже кровоток за минуты в день. Здоровье кожи, быстрое заживление и крепкие сосуды после шестидесяти — без мазей и аптеки.