Вас стали обгонять на тротуаре, вы не успеваете через дорогу на зелёный и отстаёте от спутника — и это не просто возраст, а важный сигнал. Скорость ходьбы после 60 рассказывает о здоровье больше, чем анализы, ведь в неё вложены сила ног, сердце, лёгкие и равновесие. Хирург Фёдор Углов, до ста лет ходивший на лыжах и за грибами, знал цену крепкому шагу. В выпуске — простой механизм, честное исследование и шесть домашних шагов, чтобы вернуть ногам ход и бодрую походку в пожилом возрасте.