Wiesz, co masz zrobić. Chcesz to zrobić. A mimo to nie możesz zacząć?
To może być trudność z inicjowaniem działania, często opisywana przez osoby z ADHD jako paraliż wykonawczy.

W tym filmie wyjaśniam, dlaczego przy ADHD przejście od „wiem, co mam zrobić” do faktycznego działania może być tak trudne i dlaczego nie zawsze chodzi o brak motywacji, lenistwo czy zwykłą prokrastynację.

Dowiesz się m.in.:

czym jest paraliż wykonawczy,
co mają z nim wspólnego funkcje wykonawcze,
dlaczego czasem nawet proste zadanie wydaje się niemożliwe do rozpoczęcia,
oraz co może pomóc Ci obniżyć próg wejścia i w końcu ruszyć.

Jeśli masz ADHD, AuDHD albo po prostu często myślisz: „przecież wiem, co mam zrobić, więc dlaczego tego nie robię?” – ten film jest dla Ciebie.

Neurokompas - psychoedukacja ADHD, autyzmu i AuDHD dorosłych.

#ADHD #ParaliżWykonawczy #FunkcjeWykonawcze