Как гормоны влияют на твою энергию, настроение и долголетие?
В этом выпуске мы поговорили с эндокринологом Романом Терушкиным — одним из самых известных врачей в этой сфере. Он объяснил простыми словами, как гормональный фон влияет на здоровье, какие анализы стоит сдавать, зачем нужен витамин D, и почему сахар — это замедленная угроза.

Мы обсудили:
• Гормоны и долголетие
• Как восстановить энергию
• Влияние сахара на гормональный фон
• Какие витамины действительно работают
• Что разрушает эндокринную систему
• Почему ты чувствуешь усталость
• Спорт и гормональный баланс
• Биохакинг и анализы
• Мужское и женское здоровье
• Как жить дольше и чувствовать себя лучше

Телеграм канал:
https://t.me/Dr_terushkin

YouTube канал:
@roman_terushkin

*Инстаграм:
Instagram: terushkinroman  

Сообщество ВКонтакте:
https://vk.com/doctorterushkin

👉 Записаться на консультацию и предотвратить первопричины болезней:
https://terushkin.ru/?utm_source=vk&u...