膽固醇⾼就⼀定會⼼臟病？醫⽣⼀次過講清楚！
主講：心臟科專科陳立城醫生

好多⼈都知道膽固醇係⾝體必需物質，但壞膽固醇（LDL-C）過⾼會積聚⾎管壁，形成動脈粥樣硬化，增加冠⼼病同中風風險。香港15–84歲⼈⼠約五成有⾼膽固醇問題，部分⼈甚⾄不知⾃⼰有問題！

今集⼼臟科專科陳立城醫⽣為你詳細拆解：
✅好膽固醇 vs 壞膽固醇 vs 三酸⽢油脂 分別
✅動脈粥樣硬化點樣形成？為何會引致⼼肌梗塞同缺⾎性中風？
✅香港現況同健康⾎脂⽬標值（LDL-C 理想低於 2.6 mmol/L）
✅膽固醇主要由肝臟製造，飲食只佔少部分
✅⾼危因素同有效預防⽅法（減少飽和脂肪及反式脂肪、多吃⽔溶性纖維）
✅得舒飲食同地中海飲食點樣幫到⼿？
✅運動、戒煙、維持理想體重同定期篩查的重要性

💡重點提醒：⾼膽固醇通常冇明顯症狀，越早發現同控制，⾎管受損越少。⽣活習慣優化係第⼀步，必要時才配合藥物治療。

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