Me suscribi a tri-line hace 7 años por los tops, pero ha medida que su contenido ha ido cambiando es probablemente el único youtuber que he seguido viendo, incluso aunque suba videos cada lustro

Soy Coach Profesional, Personalizado, Psicólogo, Nutricionista y Fisioterapeuta.
Y sólo tengo que decirte: Grácias!
La comunidad en serio necesitaba un vídeo como éste para que les llegue por fin algo de información de verdad y de calidad.
Eres el canal que nunca me ha decepcionado y al que nunca he dejado de ver sus videos, y eso que ya ni miro nada en YT. Sigue así, y, de nuevo, gracias

Importante: El físico no importa, importa la salud.

En resumen:
-No hacerlo rápido, sino con paciencia.
-Que la dieta y el ejercicio sean parte de tu vida y no algo esporádico.
-Saber mantener el físico y la alimentación a lo largo del tiempo.
-Hacerlo por verte bien tú mismo y no por impresionar a otros.
Cuanto más años lleve acumulado el problema, más tiempo va a llevar resolverlo.

Sabes que algo anda mal en el Fitness cuando un Youtuber que no se caracteriza por ser De fitness da mejores consejos que Los canales del Fitness

"Una vida equilibrada porque quieres verte bien, o despertar la envidia de personas que no conoces en el menor tiempo posible... Cuando elijas la segunda y te sientas vacío... Vuelve a mirar este video"
WOW

Hola Tri-Line, como nutricionista que soy, quería darte las gracias por este vídeo. No te imaginas el daño que hacen las RRSS y las constantes liadas de los famosos. Luego te llegan todos los clientes con miles de mitos en la cabeza y es horrible. Así que, gracias por decir tantas verdades usando tu voz. PD: aquí estoy comiéndome unas ricas lentejas estando en fase de volumen, nada de arroz con pollo y brócoli xd

Padezco anorexia desde los 14 años. Hoy a mis 21, aún en recuperación pero ya fuera del pozo, tomo la decisión de no mirar nada relacionado a la comida y ejercicio en redes sociales. El circo y la desinformación se disfrazan de gente exitosa idealizada y entran a tu mente sin que te des cuenta..

Eres la persona fiel a su contenido, que me ha mantenido como suscriptor por muuuuchos años, muchas gracias por tu trabajo y esfuerzo! DTB 🙏

Lo mejor de un plan nutricional (que NO dieta) son dos cosas:
- adherencia (que te guste lo que comes, que disfrutes)
- sostenibilidad (en el tiempo para ti, que sea para siempre)

Yo empecé a entrenar y comer bien hace poco más de 6 años, partí a los 18. Siempre he sido muy delgado y mi objetivo era la masa muscular. En estos 6 años creo que debo haber subido unos 7 - 9 kilos de músculo. Nunca me decepcionó el hecho de no haberme puesto "grande" como imaginaba en un principio en todo este tiempo, a pesar de que si estoy en "forma". En el camino me di cuenta que dejé de enfermarme tan seguido, de sentirme mal de estómago a diario, mi piel mejoró y muchas más cosas positivas, y eso también tiene un valor gigantesco, cuando se convierte en un estilo de vida, no haces nada "por obligación", y comer comida sana, ejercitarse, dormir bien se vuelve placentero.

A mis 15 años inicié una dieta estricta en la que duré un año, baje mucho de peso, pero me obsesione y no comía más que una vez al día o me sentía orgullosa de mi misma si lograba no comer nada, perdí mucho cabello y hasta el día de hoy no lo he recuperado
No sirve de nada si te estás matando, desde mis 8 años me tienen en el mundo de las dietas, no hay manera más fácil de odiar la vida

En lo personal mi mayor ejemplo de un buen físico y una buena rutina de ejercicio no es la de ningún actor, nutriólogo o físico culturista, es el de mi abuelo. El tiene 67 años y no hay ni un solo día donde no haga ejercicio moderadamente para su edad. El siempre será una inspiración para mí y mis hermanos.

"Cuando elijas lo segundo vuelve a mirar este video". Simple pero poderoso. Tri-line, te seré fiel hasta el día en que decidas que lo diste todo en este plataforma; en ese video te diré: mil gracias por decirnos todo lo que necesitamos saber y gracias también por ser fiel a ti mismo.

-Los extremos son malos.
-Todos tenemos un cuerpo diferente, por ende, reacciones diferentes.
-Primero fija tus objetivos, y independientemente de cuáles sean, asume las consecuencias de tales.
-Investiga y siempre asesorate con un profesional del área, no con el amigo de un amigo.
-Tri-line es amor, besos para todos.

Es deprimente que la culminación del interés que tiene la gente que se adentra en este mundo mayormente sea solo el físico en lugar de sentirse bien , genial video triline

Espero que nunca se termine este canal, sus temas interesantes, sus discusiones serias y pensamiento critico. Un faro en este mundo social frivolo. Saludos desde ARG

ODIO cómo la gente judga como debe comer y cuánto ejercicio debe hacer. Me estoy recuperando de anorexia, y antes lo único que encontraba en vídeos de nutrición y deporte era gente diciendo qué estás haciendo mal, aunque realmente no sea perjudicial. O la gente que intenta ir de superior por tener un cuerpo de gimnasio, una dieta súper estricta y se dedican a dar "consejos" para llegar a ser como ellos.

Gracias Triline, nos ayudas mucho <3

Tri-Line, uno de los pocos canales que nos recuerda que a veces hasta lo que parece bueno, en exceso es malo.

Me la pasé literalmente años intentando cosas distintas para bajar de peso, pero me estresaban de sobremanera porque no tenía justamente esa seguridad de que funcionarían (porque quien quiere perder el tiempo con un proceso tan lento), lo que hice fue simplemente irme a lo que debería haber hecho desde el inicio, ir con un nutriólogo, alguien quien realmente puede decirme las razones biológicas por las que funciona, he bajado más de 20 kilos de grasa en 8 meses y subido en músculo, me siento satisfecho aún si no he terminado el proceso