Два тижні дивлюся ваші відео. Сьогодні я відчула себе як Нео з Матриці, якому дали правильну таблетку і він побачив як воно насправді є. Ходжу щаслива від цього прийняття. Ніби все що я пережила у житті і вся інформація яку я отримувала вела мене у цю точку мого життя, і це все мені було необхідно. Як Аліса якій сказали, що вибору немає, бо все зумовлено попереднім досвідом, бо емоції йдуть від наших думок, а вони зумовлені нашим досвідом. Дякую вам, ви справді робите дуже важливу справу!

Після двох токсичних стосунків вже не знаєш чи правильно ображаєшся чи сама придумала. Так вже лячно знову попасти в залежність. Якось соромно знову бути обдуреною

А іноді образа -- це гарний індикатор того, що від людини треба тікати. Бо то саме ті 10% про які казала автор і нехтування образою та заборона на неї приведе до того, що деструктивний персонаж залишається у Вашому житті.

А про обіцянки та їх недотримання не зрозуміла трошки -- людина сама висловила свою волю щось зробити і не просто "я ото зроблю", а "очікуй що я це зроблю бо ти можеш на мене покластися". А потім порушила обіцянку. Тут постає вже питання довіри до цієї людини, тож образа нмд є ок в цьому випадку, і знову ж -- гарний індикатор що з тією людиною що образила може бути щось дуже нечисто.

Дякую, дуже корисно. Якраз сьогодні проживаю образу і так, справді, фоном іде сором і відчуття, що я не повинна ображатися в цій ситуації... Стало набагато легше після перегляду відео😊

Дякую Вам ,❤кожне Ваше відео важливе і цікаве,стільки для себе усвідомлюю мудрих порад.

Колись я ображалась на чоловіка, а потім зрозуміла що це попахує маніпуляцією і бажанням викликати провину в чоловіка. Перестала ображатись, почала аналізувати кожну ситуацію, що важливо, а що бзік. Згодом прийняла що образа це норм якщо домовленості порушено, бо інколи я-повідомлення часто ігноруються, тим не менше зловживати цим не варто.

Все насправді було так просто. Я дуже догво мучалась з цим відчуттям, але з ним виявляється так легко впоратись, просто розмовляючи з собою. Я вже відчуваю себе набагато краще і вільно ,хоча тільки почала

Урааа я вас дочекалась 🥳😍 дякую за нове відео 🥹

Дякую за схему. Нещодавно, до речі, друг теж не привітав з др. При цьому, як йому було потрібно намалювати логотип, так і згадав одразу про мож існування, і час на розмову знайшов. Сестра молодша рідко щось пише також у плані привітань, радше мама за всіх відписує. Але, то таке.

співчуваю бідоланій подрузі.вона горітеме у пеклі))

Дякую за пояснення ви все дуже добре пояснили да допомогли роз'яснити деякі комунікації!!❤❤

Дякую за це відео, нажаль образи зі мною часто але спробую з ними працювати по схемі❤

10:45 а навіщо на себе відчуття провини навішувати?

А взагалі відео у вас чудові, дуже приємно слухати, але не з усім згодна)

Йеееее, який кайфовий сюрприз. А я вже боявся, що майже всі відео передивився. Дякую за вашу колосальну працю

Насправді соціально засуджується не сам факт відчуття емоції «образи», а поведінка яка слідує. Якщо людина образившись мовчить і очікує від тебе дій, то це дитяча позиція, з чим часто асоціюють образу. Образитись це ОК, але треба комунікувати про цю емоцію, а не очікувати що інші здогадуються чого ти образився.

Дякую 💙💛

Дякую вам за роз'яснення! Дуже цінна інформація))

Аліно, ваші відео — скарб 🥰😍 щиро дякую за таку структурованість, топову подачу, приклади ❤🧩💭🤩

Я коли ображена, хочу мститися. Але помста досить дивна. Типу "от бачиш, тоді ти мені не допоміг, і зараз я ось така нещасна, що прям всьо" хочеться так, щоб людина яка образила відчула біль, який я відчувала, тільки ще більше.

Дякую за відео.