البيض افضل مصدر للبروتين ومن افضل الاكلات علي الارض، في الفيديو ده بشرح بالتفصيل ايه اللي هايحصل في جسمك لو كلت بيض كل يوم.

فيديو البيض:
البيض، احسن فطار في العالم | كل الفوايد دي...

حواري مع دكتور بن بكمان:
حوار كامل عن مقاومة الانسولين مع الباحث ال...

حواري مع دكتور فيليب اوفاديا:
ارتفاع الكولسترول الضار مع الكيتو | حوار م...

للاشتراك في تحدي الصيام المتقطع
https://welnes.app/Waad_Adel_Amin

Join this channel membership for support:
@drwaadaminfitnessnutritionist

كورس تغذية الاطفال:
https://www.howtoraisehealthykids.com

لطلب كتابي الالكتروني لوصفات الصيام المتقطع
https://thisisdrwaad.com

لينك قناتي للتمرين:
@fastworkout-drwaad5611

لطلب ويلنكس بوكس، بوكس وصفات الكيتو لحد البيت:
https://welnes.app/box

صفحتي علي انستجرام:
Instagram: drwaadfitnessnutrition

صفحتي علي فيس بوك:
Facebook: DrWaadAmin

صفحتي علي تويتر:
Twitter: Waadamin1

صفحتي علي LinkedIn:
LinkedIn: waad-amin-b33570135

‎00:00 ليه البيض افضل نوع بروتين
‎01:21 تأثير البيض علي الشبع
‎01:51 تأثير البيض علي حرق الدهون
‎04:19 الصداع والتعب لو فطرت بيض
‎05:40 تأثير البيض علي الكولسترول والدهون الثلاثية
‎07:22 تأثير البيض علي التخسيس
‎09:24 رأيي في ريجيم البيض

#intermittentfasting #diet #fitness