هل تتساءل لماذا تتوقف عن فقدان الوزن رغم التزامك التام؟ هل تعبت من الشعور المستمر بالجوع، والندم بعد كل وجبة، والوقوف اليومي على الميزان بحسرة؟ في هذه الحلقة الاستثنائية  مع د كريم علي نضع حدًا للجهل الغذائي ونتناول بالتفصيل أشهر  خرافات في عالم التخسيس والريجيم، والتي تم تسويقها لعقود طويلة على أنها حقائق مسلم بها، بينما هي السبب الرئيسي في تدمير عملية التئام ميكانيزمات جسمك وتدني معدلات الأيض (المتابوليزم). سنتعلم  كيف نفهم لغة الجسد، وكيف تتحكم الهرمونات (وعلى رأسها الأنسولين) في السمنة والنحافة بعيدًا عن وهم "حساب السعرات"، وكيف تصنع لنظامك الغذائي مسارًا خاصًا يناسب طبيعة جسمك الفريدة لتصل إلى الوزن والجسم الذي يرضيك بصحة مستدامة وبدون حرمان أو تورط في دوامة "اليوم المفتوح".
المقدمة 00:00
خرافة السعرات الحرارية 1:00
خرافة الجوع وقت الدايت 3:50
خرافة لا حرمان في الدايت 6:00
خرافة كل الدهون خطر 10:08
خرافة الميزان هو الحكم 11:32
كيف تعرف أن الدايت ناجح 12:40
خرافة نظام دايت واحد للجميع 13:32
خرافة اليوم المفتوح 17:00

لأول مرة… تجربة مختلفة مع د. كريم علي
ليست للجميع… بل لمن اختار أن يرتقي بحياته ✨
مجتمع العائلة 🌿
أول مجتمع عربي للصحة الشمولية، يجمع بين:
الصحة • العقل • العلاقات • المال • الأهداف
رحلة شهرية عملية تنقلك من الفهم… إلى التطبيق… إلى الاستمرار
💎 داخل المجتمع ستحصل على:
✔️ لايف حصري مع د. كريم علي
✔️ رسائل يومية للطاقة والتركيز
✔️ تحديات أسبوعية للالتزام
✔️ محتوى متجدد شهريًا
✔️ أولوية في الحصول على منتجات د كريم علي
✔️ خصومات وأولوية في الفعاليات
هذا المجتمع مناسب لك إذا:
– تبدأ بقوة ولا تكمل
– تشعر أن لديك مستوى أعلى لم تصله بعد
– تؤمن أن النجاح نظام وليس حظًا
🌀 العدد محدود
ابدأ رحلتك الآن:
https://courses.fekrtany.net/communit...
لمزيد من التفاصيل يرجي التواصل واتساب على الارقام : 00971502220977 / 00971505550038


•• للتواصل عبر واتساب:
https://wa.me/971502220977

https://wa.me/971505550039

http://www.fekrtany.net
🔹   / drkareemali    👈الانستجرام
🔹    / fekrtany1    👈الفيسبوك
🔹    / kareemalimd      👈سناب شات
🔹    / fekrtany    👈 تويتر
🔹  https://www.tiktok.com/@drkareem_ali?...  👈 التيك توك الجديد


#فكر_تانى
#دكريم_على

🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة أو تحت إشرافي الشخصي
الدكتور كريم علي 🌹

#فكر_تاني
#دكريم_علي