허리가 뻐근해서 자기전에 스트레칭 마사지 해주고 자는데 훨씬 좋습니다 누운 상태로 투어게인 마사지볼이랑 미니 폼롤러로 굴려주면서 스트레칭 해주는데 허리가 쭉 펴지니 다음날 허리도 안아프고 좋네요 큰거는 저한테 좀 부담되더라구요

와 이렇게 후덜덜 거리면서 할줄은 몰랐죠? ㅋㅋㅋㅋ 누워서 하는 거라고 좋아했다가 당한 느낌이랄까? ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다!

매번 등만 풀어주고 말았는데..
와 노무 재밌겠다.
시간 내서 꼭 해봐야겠네요.

아이셋 낳고 20년 만에 운동 시작했는데
이 영상이 큰 도움이 되네요
헬스 전 매일 이 영상 보고 스트레칭하려고 합니다. 좋은 영상 감사해요~

고맙습니다

샘 감사합니다~열심히 따라하겠읍니다~몸이쫙풀리네요~^^

폼롤러 영상 많이 올려주세요~~너무 좋아요!!!

너무 알차고 좋네요.조금 힘이 들긴 했지만 여유로운 휴일에 하니 너무 좋네요❤❤❤

체지방 버닝제 광고댓글 수십개..

매일 아침마다 꼭 하고 있어요 감사해요❤

운동 끊었었는데?ㅋㅋ
요걸로 시작합니다!
화이팅!!

역대급 시원함이네요 근력운동 따로안해도 돼서 아침운동으로 딱입니다❤

첫 댓글입니다❤ 최고입니다!!! 응원합니다!!❤❤

와 살다살다 이렇게 힘듷면서 시원하고 효괴적인 폼롤러 처음이에요.

배에 힘 깍 주시고~~
할 때마다 너무 귀엽고^^

좋은 영상 감사드립니다.

☆☆☆☆☆
와우 대단합니다 너무 좋습니다

저녁에 스트레칭 운동하기 좋네요 자주 올게요

폼롤러 영상들중 최고였어요, 너무 좋아요 ❤

감사합니다. 함께 할께요~~🤗

감사합니다~ 할때마다 조금씩 좋아지는 느낌이있어요~❤❤❤❤❤

꾸준히 해볼게요~♡감사합나다