ไม่เคยเจอตัวจริงเลย  แต่หลายคลิปของอาจารย์ทำให้ผมลงเท้าถูก  วิ่งถูกท่า  ซ้อมถูกวิธีขึ้น  พื้นฐานการวิ่งดีขึ้นเป็นคนละคน   เวลาลดลงจนผมเองก็แปลกใจ  ในระยะเวลา8 เดือนที่ผ่านมา  เวลา10 k  ของผมลดลง 7  นาที !!!  จาก60-59นาทีเหลือ 54-53 นาที  สำหรับคนอายุ 56 ปี  เหลือเชื่อจริงๆ   กราบขอบพระคุณอาจารย์เป็นอย่างสูงครับ

แค่มองก็รู้ถึงว่าเจ็บข้างเดียว...สุดจริงๆ รู้จริงครับ 👍👍👍👍👍👍

เหมือนดูซีรี่แล้วกำลังสนุกเลยครับรีบๆลงนะพี่😂

#ดีครับที่มีผู้รู้คืออจ.แนะนำความถูกต้องครับท่าน!*?/:

ความจริงล้วนๆๆ อาจารย์หน้าเคารพมากเลยครับ

ผมเคยได้ฝึกซ้อมในฐานะนักกีฬากับอาจารย์เอกวิทย์ เมื่อ10ปีที่แล้ว ผมมั่นใจว่าความรู้และประสบการณ์ของอาจารย์ไม่เป็นรองระดับโลกแน่นอน เป็นคนที่วงการกีฬาไทยควรให้การสนับสนุนอย่างมาก สิ่งที่อาจารย์สอน ไม่ใช่เทคนิคการวิ่ง แต่มันคือพื้นฐานของการใช้ร่างกายมนุษย์ที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพ จะใช้กับการวิ่ง การกีฬาอื่นๆ หรือในชีวิตประจําวันก็ได้ ไม่ได้เจออาจารย์นาน ขอให้อาจารย์สุขภาพแข็งแรง มีความสุขและ ประสบความสำเร็จยิ่งขึ้นไปอีกนะครับ

สนุกมากก อจ.พูดสนุกกค่ะ ความรู้ล้วนๆๆๆ

คลิปนี้คือสนุกและได้คว่ามรู้มากๆๆๆครับ❤
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆครับพี่หนุ่ม

เป็นคลิปทีีผมดูอาจารย์อธิบายได้สนุก กว่าทุกคลิปที่เคยดูเลย  😄

ท่าเดินที่ถูกต้อง​นำมาสู่การวิ่งที่ถูกต้อง​  เมื่อเปลี่ยนท่าวิ่งแล้ว
วิ่งสนุกขึ้น​ รอบขา​ดีขึัน​ ต้องลองฝึกกันดูครับ​ รับรองมีการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นแน่นอน​ วิ่งสายสุขภาพก็ฝึกได้เพราะเป็นพื้นฐานของการวิ่งครับ

ของจริงเลยท่านนี้

เป็น 20 นาที ที่มีประโยชน์มากเลยครับพี่หนุ่ม  รอชม EP ถัดไปอยู่นะครับ

ได้ความรู้เพียบเลยครับ ขอบคุณครับ

รอครับ ได้ความรู้มากครับ

สาระบรรเทิงครบ สุดเลยครับ รอชมตอนต่อไป

รอชมครับ

คลิปนี้แจ่มเลยพี่ ดีมากๆ

อย่างดี

ขอบคุณครับ

ชอบๆๆ❤