मी 8 महिने रात्रीं जेवण करत नाही खूप छान वाटते सकाळी फ्रेश वाटते फक्त सकाळी नाष्टा लवकर करतो

जुनी लोक सांगत असतात ते खरं आहे. रात्री उपाशीपोटी झोपू नये. चार घास तरी खावेत.

ज्याला दिवसभर काम धंदा काहीच नाही त्याने जेवण नाही केलं तरी चालतं आम्ही शेतकरी दिवसभर वैर्यावाणी काम करतो आणि उपाशी झोपायचं म्हटल्यावर पोटात कावळे ओरडतील ना. शहाणे कुठले

प्रत्येकाची body वेगळी आहे... मला रात्रीचे जेवण बंद केल्यामुळे खूप फायदे झालेत

भारतात एक वेळजेवन  काही लोकांना मिळत नाही  काही लोक अपचन होईपर्यंत खातात😂

एकवेळ खाणारा योगी दोनवेळा खाणारा भोगी आणी वारंवार खाणारा रोगी...हे का उगाच डोकं फिरलंय म्हणून सांगीतलं आहे काय.
ही जीवसृष्टी सुर्याच्या भ्रमणाशी संलग्न होउन चालू आहे...
उगिच नाहीत रात्री झाडे.... प्राणी पक्षी झोपत.....निशाचर प्राणी जर मनुष्य असता तर त्याला रात्री जागरणाने एसीडीटी व थकवा जाणवलाच नसता.....
सकाळचा नाश्ता सिंहासारखा
दुपारचं जेवण राजा सारखं समतोल
रात्रीच जेवण राणी सारखं....नाजूक थोडंसं.....
सकाळी उगाच नाही आग पडत पोटात कावळे ओरडत....कारण सुर्य बोलतो....दिवसा जेवा....आणी रात्री सुर्याच्या अस्ता अगोदर जेवा....जसे की जैन लोक.....करतात.....
रात्री जेवणाने कफ पित्त वात वाढतो..
रात्री. कमी जेवल्यानंतर शरीराला ... पचनसंस्था पण आराम करू शकते...... शरिरातील स्वच्छता करण्यासाठी वेळ भेटतो......उगीच नाही कंपनीत एक दिवस मेंटेनन्स साठी उत्पादन बंद ठेवतात.

बाकी छान विडीओ....

Thanks SarDhanywad
God Bless you 🌹🙏

Nice information sir Thank you ❤

खुप छान माहिती दिली सर . . धन्यवाद🙏

There are so many studies done on IF, and it certainly helps..

Thank you sir so nice information 🙏🏻🙏🏻

सर...आपण खूपच छान माहिती दिलीत धन्यवाद.....🙏👌👌👌🙏

खूप छान माहिती दिली डॉक्टर

आरे आरामात आणि खुशाल खा देवाने आपली एक्सपायरी डेट लिहिली आहे. त्यामुळे बिनधास्त खा आणि आयुष्य आरामाने जगा😂😂😂.

Important and very good 👍

खूपच छान माहिती सांगितली

फार छान माहिती दिली धन्यवाद 🙏

छान माहिती दिली थँक्स नाशिक

चांगले ज्ञान दीले सर❤❤❤❤

खूप मत्त्वपूर्ण माहिती दिली त्या बद्दल खूप खूप धन्यवाद