OpenTube

One meal a day (OMAD) : माजी महसूल अधिकारी संपत डावखर यांनी बदलले स्वतःचे जीवन आणि इतरांचेही

LetsUpp Marathi

1,572,881 views

माजी अतिरिक्त जिल्हाधिकारी संपत डावखर यांनी लेट्सअप विशेष या कार्यक्रमाला मुलाखत दिली. यावेळी त्यांनी दिवसातून एकदाच जेवणाची गरज आणि फॉर्म्युला सांगितला..
-
#pune #PuneNews #SampatDawkhar #KDMCLIVE #drsampatdawkhar #omad #dietplan #healthylifestyle #lifestyle #ExclusiveInterview #SampatDawkharExclusive #Gym #Running #selfcare #care #LetsUppMarathi #LetsUppNews

Follow LetsUpp Marathi on:

Instagram: Instagram: letsupp.marathi
Facebook: Facebook: LetsUppMarathi
Twitter: Twitter: letsuppmarathi
Telegram: https://t.me/letsup
ShareChat: https://sharechat.com/profile/letsupp...
महाराष्ट्रासह जगभरातल्या बातम्या सर्वात वेगवान पाहण्यासाठी आताच क्लिक करा : https://letsupp.com/

20 Comments

@LetsUppMarathi Creator 10 months ago Pinned

या पॉडकास्टविषयी तुम्हाला काही शंका किंवा प्रश्न असल्यास त्याबद्दल कॉमेंट बॉक्समध्ये आवर्जुन लिहा...तुमच्या प्रश्नाची उत्तरे देण्याचा प्रयत्न पॉडकास्टच्या दुसऱ्या भागात केला जाईल.

@SangeetaKale-lm7gs 3 months ago

आहार शास्त्र हा विषय शैक्षणिक करावा, ज्यामुळे मुलांना लहानपणी पासूनच आरोग्याचे महत्व समजेल व ते aware राहतील

@BadrinarayanaPimple 5 months ago

दिवसभर कष्टाचे काम करणाऱ्या साठी या गोष्टी चूक आहे

@anilchavan900 3 months ago

संपत सर तुम्ही इतके मोठे अधिकारी असून पण शरीरासाठी किती वेळ देता . ग्रेट आहात ❤

@Himalaya123-iy3rt 5 months ago

ही प्रक्रिया योग्य आहे. परंतु योग प्राणायाम नियमित व दोन वेळा जेवण ही साधी बेस्ट जीवनशैली मी अठरा वर्षापासून करत आलो आहे माझी उंची १६८सेमी वजन ६७kg स्थिर आहे. प्रत्येकाची शरीर रचना वेगळी असते ज्याला जे लागू पडते ते त्याने नैसर्गिक पद्धतीने करावं हा मूलमंत्र आहे

@sitaram8372-i3e 10 months ago

जे लोक दिवसभर बसून असतात त्यांच्यासाठी ❗

@RanjitGavandi-i4m 6 months ago

आपण आपल्या पद्धतीने मर्यादा सांभाळून मजेत,आनंदात खावे,प्यावे, रहावे,बाकी देवाक काळजी!

@DilipKadam-r8j 10 months ago

श्रीमंत लोकांचा डाएट प्लान आहे हा. मजूर शेतकरी कधी जेवणार

@vasantmane6077 7 months ago

Omd खूप चांगला रिझल्ट देते खूप छान धन्यवाद साहेब

@adhikmane3712 7 months ago (edited)

सध्या माणूस हा खाण्यासाठी जगत आहे,
परंतु माझ असं म्हणणं आहे की जगण्यासाठी खावे, वरील बॉडकास्ट सारांश हाच आहे, निसर्ग प्राण्यांमध्ये बघायला गेले तर कोणताही प्राणी पक्षी आजारी नाही फक्त माणसांमध्ये आजार दवाखाना मेडिकल, गोळ्या इंजेक्शन ऑपरेशन डिप्रेशन हे सर्व माणसान मध्येच आहे

@akkataitandale4396 10 months ago

वाग्भट्टांचा अष्टांग ह्रदय ह्या ग्रंथात वेगवेगळ्या प्रकारच्या लोकांसाठी। वेगवेगळे उपाय सांगितले आहेत ,. आजही ते सर्वांना उपयुक्त आहेत

@eksanatan7569 10 months ago

आमचे जुने म्हातारे लोक उपवास करायचे त्याचे महत्त्व आता मला पटायला लागलेला आहे.

@bapujoshi 9 months ago

उत्तम उपाय म्हणजे दोन वेळेला भूक शिल्लक ठेवून जेवण करणे.
अति सर्वत्र वर्ज्ययेत्
एक वेळ जेवणामध्ये सॅलड, फळं असावीत.

@arunshinde9664 9 months ago

डॉक्टर नसून सुद्धा खूप छान माहिती दिली सर

@ramdeva3333 6 months ago

आमचे काका 25 वर्षांपासून एकच वेळेस जेव परंतु त्यांच्या आयुष्यामध्ये त्यांना कधीही अशक्तपणात जाणवला नाहीण करत होते

@RanjitGavandi-i4m 7 months ago

ज्याने त्याने बरे वाईट जाणून समजून आपल्या पद्धतीने चित्त शांत ठेऊन जगावे!

@nisha280 10 months ago

मी सुध्दा सध्या हे चालू कैले आहे, एक वेळ जेवून ही माझी एनर्जी तेवढीच आहे. वजन 3 किलो कमी झाले चार महिन्यात. इंद्रियांद्वारे आहारावर नियंत्रण करता येते. अष्टांग योग .