この動画は、「睡眠導入瞑想」として、瞑想音楽を聴きながら、ゆっくりと熟睡するための誘導瞑想です。10分後に黒画面に変わり、徐々に音量が小さくなっていくため、そのままかけっぱなしで眠ることができます。

毎週限定動画をご視聴いただけるスペシャルメンバーシップはこちら❗️
@mediterrace

【おすすめの解説動画】

総集編！幸せになる７つの習慣
幸せな人生の送り方【総集編】幸せな人 ７つの習慣 生き方 まとめ マインドフルネス...

知らないと損！潜在意識とお金の関係
開運 金運上昇！ 【有料級】潜在意識の書き換えでお金持ちになる話  お金 自己啓発 ...

初心者向け！マインドフルネス瞑想の効果
誰でも簡単！マインドフルネス瞑想のやり方 方法 解説 初心者 入門 心を整える

【おすすめの瞑想動画】

本当に叶う！自己実現の瞑想
これで願望が実現する! 寝る前 自己実現 誘導瞑想 引き寄せの法則 潜在意識 お金 ...

理想の一日になる！朝のポジティブ瞑想
朝やると奇跡が起きる！【誘導瞑想】一日のビジョンを描く 朝のポジティブ瞑想...

宇宙とつながる！グラウンディング瞑想
【誘導瞑想】宇宙とつながる グラウンディング 瞑想 今ここに戻る 潜在意識 ス...

【おすすめのアファメーション動画】

眠りながら富を引き寄せるアファメーション
【アファメーション】眠りながら 富を引き寄せる アファメーション マインドフルネス...

メンタルを回復させる癒しのアファメーション
聴き流しできる【アファメーション】自分を大切にし、メンタルを改善する アファメーショ...

モチベーション動画「自分を信じる」
自分を信じることの大切さ 感動 モチベーショナル アファメーション やる気 モチベー...

【おすすめの本要約】聴き流し ゆったり読書時間

ベストセラー『すごい無意識』梯谷幸司著
Video

ベストセラー『量子力学的パラレルワールドの法則』村松大輔著
ベストセラー【本要約】「量子力学的 パラレルワールドの法則」引き寄せの法則 潜...

ベストセラー『メンタルを強くする食習慣』飯塚浩著
ベストセラー【本要約カフェ】メンタルを強くする食習慣 ストレス メンタルヘルス メン...

🔴このチャンネルでは、聴いているだけでクオリティ・オブ・ライフ（QOL）やウェルビーイング（幸福感）が向上する動画、海外で行われている最新のマインドフルネス瞑想やアファメーションをいち早く配信しています。

🔴現在、毎日配信中！ぜひ、チャンネル登録をして、通知を有効にしていただきますと、あなたに最適な動画や最新動画が見逃すことなく、お知らせされます！

【その他の配信チャンネル】

🎧ポッドキャスト（オリジナル配信）※ランキング継続中！
Spotify→https://open.spotify.com/show/34w345U...
Apple Podcast→https://podcasts.apple.com/jp/podcast...
Amazon Music→https://music.amazon.co.jp/podcasts/c...

📝ブログ
https://www.mediterrace.com

#睡眠
#睡眠導入
#瞑想
#マインドフルネス瞑想
#アファメーション