Продолжение в тг https://t.me/ironflogger

Спасибо!

С недовольства от прибавки в 20 кг за год в  движении я чуть не поперхнулся

Музыка в тему
Не останавливайся, Марат!

Спасибо вам огромное

Смотреть Марата - лучший досуг. Большое Вам спасибо за видео!

Умный вы человек Марат 💪🤝

как хорошо что вы есть Марат Рафикович. спасибо за ваш труд 🫂

Прекрасный цикл, прекрасный материал! Огромное спасибо Марат Рафикавич!

Спасибо.
Марат, продолжайте.
Музыка на заднем фоне кайф

Спасибо, Марат. Снимай дальше, очень важная и интересная информация. Ты спасёшь тысячи ребят от травм и разочарований)

Спасибо Вам, Марат Рафикович! Нам очень нравятся ВСЕ ваши видео!! а вот такие последние особенно! для меня то что вы рассказываете о своей жизни и опыте очень на многое открыли глаза и очень помогает мне в тренажерном зале. прошу Вас не останавливайтесь!

Очень очень очень интересно

Как же приятно смотреть величайшего специалиста❤

Спасибо большое за серию видео по спортивной психологии
Безумно полезная информация

Марат спасибо! музыка топовая очень вайбово! И видео очень информативное! Снимай почаще пожалуйста! Сил и здоровья!

Наконец-то 🥇💣. Заждались 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🎁💪😎

Шикарный выпуск! Спасибо, Марат!

Марат, спасибо вам большое за такие полезные советы без всякого рода сказок про мотивацию и тп. Недавно услышал ваш принцип записывать тренировки на бумаге и решил попробовать. Результат был виден сразу.Пожалуйста не останавливайтесь в создании такого познавательного контента. Ещё раз спасибо

Хорошее видео, с удовольствием посмотрел, спасибо!