Почему мозг постоянно себя накручивает? Почему тревога выходит из-под контроля, тело начинает реагировать на стресс, а в какой-то момент пропадает радость жизни и ничего не хочется?

Сегодня в "Лаборатории Человека" Илья Гернет - врач-психиатр, с 47-летним стажем. Побеседовали о тревоге, депрессии и расстройствах

Это разговор о состоянии, знакомом многим: вроде бы всё нормально, но внутри - беспокойство, усталость, раздражение, апатия или ощущение пустоты.
Эпоха выгоревших.

Поговорили о тревоге, стрессе, апатии, психике, теле, семье, детских травмах и состоянии современного человека. А также как наш «внутренний хорек» саботирует успех

Таймкоды:
00:00 — О чём выпуск: тревога, апатия и психическое состояние человека
01:20 — Почему мозг сам по себе не “виноват” в тревожных мыслях
03:56 — Бытовая паранойя: почему мы накручиваем себя и не доверяем людям
06:04 — Династический невроз: как семейные сценарии влияют на тревогу
07:34 — Почему полное отсутствие тревоги — не норма
08:21 — Индекс стресса россиян: когда тревога выходит из-под контроля
11:28 — Почему в советское время было меньше неопределённости
14:50 — Современная жизнь как квест: почему тревоги стало больше
15:36 — Тревога, нервность и стресс: в чём разница
16:28 — Почему нельзя рассматривать тревогу отдельно от человека
18:01 — Психика и тело: может ли стресс влиять на здоровье
20:21 — Почему искусственный интеллект не заменит психиатра
21:20 — Каково быть психиатром: профессия с высоким уровнем нагрузки
22:41 — Почему личная жизнь помогает не превратиться в “функцию”
24:20 — Страх заболеть: где граница между тревогой и накручиванием
26:28 — Почему пропадает радость жизни и ничего не хочется
32:30 — Кризис среднего возраста: деньги, успех и внутренняя пустота
33:26 — “Любовь живёт 3 года”: почему эта идея может вредить отношениям
35:50 — Как становятся психологами и почему личный опыт — не всегда экспертиза
37:09 — Почему так много разводов: взгляд психиатра на отношения
38:45 — Как жить в семье: почему этому никто не учит
40:09 — Ругань в семье как способ заполнить пустоту
41:02 — Институт благородных девиц и гейши: зачем раньше учили семейной жизни
43:00 — Почему каждый человек обслуживает свой семейный невроз
44:15 — Почему мозг не всегда выполняет наши желания
48:48 — Розыгрыш книги Ильи Гернета «Сердце не сходит с ума»
51:28 — Почему человек плохо знает себя как вид
55:25 — Детские травмы: что важно, а что часто преувеличивают
58:25 — Сепарация от родителей: почему не всё стоит объяснять детством

→ Подписывайся на этот Ютуб канал и ставь лайк, чтобы не пропустить новые подкасты с крутыми гостями 🔥

Заказать блендер OBERHOF, как в «Лаборатории Человека», и крутить в нём смузи, а не тревожные мысли, можно здесь: https://ozon.onelink.me/SNMZ/kcvryygc

Реклама. ООО ТФ-ГРУПП, ИНН 7726441907, ОГРН 1187746873016, erid: 2Vtzqvju5sW

#здоровье #психиатр #состояние #саморазвитие #психология #депрессия