Số 104: Nội tiết tố HGH - Giám đốc điều hành của toàn bộ cơ thể
Bác sĩ Trần Văn Phúc Official
239,910 views
Chào mừng quý vị đến với số phát sóng thứ 104 trên kênh Bác sĩ Trần Văn Phúc Official!
Giữa không khí rộn ràng của những ngày xuân và trước thềm ngày Quốc tế Phụ nữ, chúng ta thường mải mê chăm chút cho vẻ ngoài mà quên mất rằng, ngay bên trong cơ thể mình cũng có một "bản giao hưởng" đang ngân vang. Trọng tâm của bản giao hưởng đó chính là HGH (Human Growth Hormone).
Nếu coi cơ thể là một tập đoàn vĩ đại, thì ai là người ký lệnh cho xương vươn dài, cơ bắp săn chắc và níu giữ tuổi xuân? Đó chính là "vị CEO" tận tụy mang tên HGH.
Trong video "Nội tiết tố HGH - Giám đốc điều hành của toàn bộ cơ thể" này, Bác sĩ Trần Văn Phúc sẽ cùng chúng ta giải mã:
• HGH là gì? Tại sao nó được ví như "Giám đốc điều hành" của mọi tế bào?
• Giải mã "bí mật phòng họp": HGH không phải là "thuốc tiên" để chạy theo chiều cao nhất thời, mà là món quà quý giá từ tuyến yên.
• Thói quen gây hại: Liệu bạn có đang vô tình "làm khó" vị CEO này bằng những lối sống thiếu khoa học?
• Triết lý tăng trưởng: Hiểu sâu về nội hàm cơ thể để không chỉ cao hơn về tầm vóc mà còn khỏe mạnh từ bên trong.
• Khi hGH cạn kiệt theo thời gian: Cơ thể ‘sụp đổ’ bằng sự lão hoá.
Số phát sóng này càng trở nên ý nghĩa hơn khi được ra mắt vào đúng dịp tháng sinh nhật của Bác sĩ Trần Văn Phúc. Hãy cùng chúng tôi khám phá và trân trọng sức khỏe của chính mình!
🚀 Đừng quên kết nối với Bác sĩ Trần Văn Phúc tại:
• Đăng ký kênh (Subscribe): @bacsitranvanphucofficial
• Fanpage: Facebook: Bs.Phuc.Radiologist
• Website: https://bacsytranvanphuc.com/
🎯 QUÝ KHÁN GIẢ LƯU Ý:
👉 Bác sĩ Trần Văn Phúc chỉ có Kênh Youtube "Bác sĩ Trần Văn Phúc Official" là duy nhất, không có video trên các kênh Youtube khác và các nền tảng Mạng xã hội khác.
👉 Bác sĩ Trần Văn Phúc không khám chữa bệnh online và không nhận tư vấn qua điện thoại.
👉 Kênh youtube "Bác sĩ Trần Văn Phúc Official" không quảng cáo, không bán bất kỳ một sản phẩm thuốc hay TPCN nào.
👉 Kênh youtube "Bác sĩ Trần Văn Phúc Official" cung cấp những kiến thức về sức khoẻ để quý vị khán giả tham khảo. Mọi vấn đề về sức khoẻ và bệnh tật, quý vị khán giả hãy đến các bệnh viện để được tư vấn, khám và điều trị từ các bác sĩ có chuyên môn!
© Bản quyền thuộc về Kênh Youtube Bác sĩ Trần Văn Phúc
© Copyright by Bác sĩ Trần Văn Phúc Official
☞ Please do not Reup
Kênh YouTube chính thức của Bác sĩ Trần Văn Phúc
#bacsi #tranvanphuc #ytế #sứckhỏe
20 Comments
Qua các vidio bác Phúc chia sẻ tôi thấy rất có giá trị và phúc cho n ai biết đến kênh này.
Kính chúc Bs Phúc, btv Khánh Lành và ekip kênh những điều tốt đẹp nhất ❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
CHIỀU THÁNG BA
Có chiều như thế tháng Ba
Mưa giăng miên man niềm nhớ
Bưởi trắng từng chùm thiếu nữ
Nồng nàn vụng dại tỏa hương.
Tháng Ba chiều trôi miền thương
Cháy trời một thời hoa gạo
Mắt ai mơ màng hư ảo
Ngọt ngào chờ Rét Nàng Bân.
Tháng Ba trời đất ái ân
Đầu cành búp non chồi biếc
Nắng xuân dẫu thôi da diết
Vẫn còn chiều ấy tháng Ba …
Chưa biết viên magie là gì
Cho đến khi nghe được kênh của Bs Phúc và chắc chắn nhiều Bs như em
Và cũng chưa bao giờ bổ sung một cách đầy đủ, bài bản cho đến khi nghe kênh của Bs Phúc
Và tất nhiên cũng chưa khi nào thấy cơ thể ổn định cả về giấc ngủ, cả về bệnh lý xương khớp
Em rất biết ơn Bs và ekip
Những kiến thức bác để lại là cả một kho tàng cho con cháu sau này
Chắc chắn sau này trong di chúc để lại cho con cháu em sẽ khuyên con cháu vào kênh bác để học
Xin ông trời đừng bắt em đi đột ngột, để em còn kịp viết di chúc cho con cháu
Trân quý❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Kênh bs trần văn Phúc đã phát sóng 103 số thế mà cứ liên tục liên tục mỗi thư 7 hàng tuần không ngừng nghỉ, không gián đoạn, không để khán giả trông chờ, ít có chương trình nào suốt hai năm liền phát sóng được như thế lại thu hút ngày càng nhiều khán giả xem và bình luận trên kênh, thật ngưỡng mộ chương trình và lòng biết ơn vô vàn bs Phúc, btv K.Lành và ekip chương trình, mong số phát sóng 104 bs truyền tải sẽ có nội dung liên quan đến sự phát triển của trẻ .
Nhân tháng sinh nhật bs Phúc xin chúc bác tràn đầy niềm vui và hạnh phúc bên gia đình , chúc tất cả ekip chương trình luôn luôn mạnh khỏe, bình an ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Số 104: Nội tiết tố HGH - Giám đốc điều hành của toàn bộ cơ thể
Bác sĩ Trần Văn Phúc Official
239,910 views
Chào mừng quý vị đến với số phát sóng thứ 104 trên kênh Bác sĩ Trần Văn Phúc Official!
Giữa không khí rộn ràng của những ngày xuân và trước thềm ngày Quốc tế Phụ nữ, chúng ta thường mải mê chăm chút cho vẻ ngoài mà quên mất rằng, ngay bên trong cơ thể mình cũng có một "bản giao hưởng" đang ngân vang. Trọng tâm của bản giao hưởng đó chính là HGH (Human Growth Hormone).
Nếu coi cơ thể là một tập đoàn vĩ đại, thì ai là người ký lệnh cho xương vươn dài, cơ bắp săn chắc và níu giữ tuổi xuân? Đó chính là "vị CEO" tận tụy mang tên HGH.
Trong video "Nội tiết tố HGH - Giám đốc điều hành của toàn bộ cơ thể" này, Bác sĩ Trần Văn Phúc sẽ cùng chúng ta giải mã:
• HGH là gì? Tại sao nó được ví như "Giám đốc điều hành" của mọi tế bào?
• Giải mã "bí mật phòng họp": HGH không phải là "thuốc tiên" để chạy theo chiều cao nhất thời, mà là món quà quý giá từ tuyến yên.
• Thói quen gây hại: Liệu bạn có đang vô tình "làm khó" vị CEO này bằng những lối sống thiếu khoa học?
• Triết lý tăng trưởng: Hiểu sâu về nội hàm cơ thể để không chỉ cao hơn về tầm vóc mà còn khỏe mạnh từ bên trong.
• Khi hGH cạn kiệt theo thời gian: Cơ thể ‘sụp đổ’ bằng sự lão hoá.
Số phát sóng này càng trở nên ý nghĩa hơn khi được ra mắt vào đúng dịp tháng sinh nhật của Bác sĩ Trần Văn Phúc. Hãy cùng chúng tôi khám phá và trân trọng sức khỏe của chính mình!
🚀 Đừng quên kết nối với Bác sĩ Trần Văn Phúc tại:
• Đăng ký kênh (Subscribe): @bacsitranvanphucofficial
• Fanpage: Facebook: Bs.Phuc.Radiologist
• Website: https://bacsytranvanphuc.com/
🎯 QUÝ KHÁN GIẢ LƯU Ý:
👉 Bác sĩ Trần Văn Phúc chỉ có Kênh Youtube "Bác sĩ Trần Văn Phúc Official" là duy nhất, không có video trên các kênh Youtube khác và các nền tảng Mạng xã hội khác.
👉 Bác sĩ Trần Văn Phúc không khám chữa bệnh online và không nhận tư vấn qua điện thoại.
👉 Kênh youtube "Bác sĩ Trần Văn Phúc Official" không quảng cáo, không bán bất kỳ một sản phẩm thuốc hay TPCN nào.
👉 Kênh youtube "Bác sĩ Trần Văn Phúc Official" cung cấp những kiến thức về sức khoẻ để quý vị khán giả tham khảo. Mọi vấn đề về sức khoẻ và bệnh tật, quý vị khán giả hãy đến các bệnh viện để được tư vấn, khám và điều trị từ các bác sĩ có chuyên môn!
© Bản quyền thuộc về Kênh Youtube Bác sĩ Trần Văn Phúc
© Copyright by Bác sĩ Trần Văn Phúc Official
☞ Please do not Reup
Kênh YouTube chính thức của Bác sĩ Trần Văn Phúc
#bacsi #tranvanphuc #ytế #sứckhỏe
Sau những ngày làm việc xuyên trưa đến tối muộn tại bệnh viện, khi hành lang chỉ còn lại ánh đèn leo lét và sự tĩnh lặng đến tê người, tôi thường suy ngẫm về khái niệm "người phụ nữ đẹp". Thế giới ngoài kia định nghĩa cái đẹp bằng những đường cong hay lớp phấn son, nhưng trong lăng kính của tôi, cái đẹp thực sự là một cấu trúc phức tạp của sự cân bằng. Nó giống như một phương trình mà ở đó, sức khỏe sinh học và khí chất tâm hồn là hai biến số không thể tách rời.
Dưới góc nhìn của một bác sĩ – người hàng ngày chạm vào những nhịp đập hối hả, những cơn đau thắt lòng và cả những vết sẹo thời gian trên cơ thể con người – tôi nhận ra rằng: Phụ nữ là một kiệt tác y học đầy mâu thuẫn nhưng cũng vô cùng vĩ đại.
Đi qua hàng ngàn gương mặt và số phận, tôi từng gặp những người phụ nữ rạng rỡ bên ngoài nhưng héo hon sầu muộn bên trong; lại có những người lặng lẽ như mặt hồ nhưng ẩn chứa sức mạnh nội tâm phi thường. Hôm nay, khi tiếng còi xe cứu thương đã lùi xa trong không khí tĩnh lặng của ngày Chủ nhật mùng 8 tháng 3, tôi muốn viết cho họ – những người đang mải miết đi tìm định nghĩa về chính mình giữa dòng đời biến động.
Nhân dịp này, cho phép tôi – một người mặc áo blouse trắng – được trải lòng về 'nửa thế giới' qua lăng kính của một bác sĩ.
𝐓𝐡𝐚̂𝐧 𝐤𝐡𝐨̉𝐞 – 𝐂𝐚́𝐢 𝐠𝐨̂́𝐜 𝐜𝐮̉𝐚 𝐬𝐮̛̣ 𝐭𝐮̛̣ 𝐝𝐨!
Tôi thường nói với những bệnh nhân nữ của mình: "Sự an toàn của người phụ nữ chỉ có thể đến từ chính bản thân cô ấy". Nếu bạn không may mắn sinh ra trong nhung lụa hay sở hữu vẻ đẹp "nghiêng nước nghiêng thành", thì nỗ lực tự thân và một cơ thể khỏe mạnh chính là tấm giấy thông hành duy nhất đưa bạn vào thế giới của sự tự tôn.
Dưới góc độ y học, một cơ thể "đẹp" không chỉ dừng lại ở chỉ số BMI chuẩn, mà nằm ở sự vận hành trơn tru của từng tế bào. Tôi nhìn thấy sự độc lập trong cấu trúc của khung xương. Một người phụ nữ muốn đứng vững giữa những giông tố cuộc đời, trước hết xương cốt của họ phải vững chãi. Đó là lý do việc bổ sung Canxi và Vitamin D không đơn thuần là để ngăn ngừa loãng xương, mà là biểu tượng của sự cứng cỏi. Vitamin D giống như ánh nắng len lỏi vào tâm hồn, giúp Canxi được hấp thụ tối đa để xây dựng nên một "bản lĩnh thép" ngay từ trong cốt tủy. Khi bạn đủ khỏe mạnh, bạn mới có thể tự tin "không cần phải là cô gái được mọi người yêu thích", bởi bạn đã học được cách yêu chính mình.
Thế nhưng, phụ nữ hiện đại thường quên lắng nghe nhịp đập của trái tim—theo cả nghĩa đen lẫn nghĩa bóng. Họ thức khuya, lo âu, và vắt kiệt sức lực cho công việc lẫn gia đình mà quên mất lời cảnh báo: "Những người không dành thời gian để ngủ, cuối cùng sẽ phải dành thời gian để ốm". Để duy trì sự bền bỉ trước sự tàn phá của thời gian, tôi luôn khuyên họ đừng quên Omega 3. Những acid béo kỳ diệu này không chỉ bảo vệ trái tim khỏi những tổn thương sinh học, mà còn là nguồn "thức ăn" cho não bộ, giữ cho đôi mắt tinh anh và tâm trí nhạy bén. Một trái tim khỏe mạnh sẽ giúp bạn đủ bao dung để chấp nhận những khiếm khuyết của thế gian, và đủ dũng cảm để đặt niềm tin vào những điều đáng giá.
Trong y văn, chúng tôi nói về cấu tạo sinh học, nhưng trong cuộc đời, tôi lại thấy những "vết rạn" nằm sâu trong tâm hồn. Có những người mẹ cả đời "vất vả vì gia đình, chịu đựng gian khổ mà không hề than phiền". Trong ánh mắt họ, tôi không chỉ thấy sự mệt mỏi thể chất, mà còn là nỗi buồn sâu thẳm của sự hy sinh thầm lặng. Chúng ta thường chúc nhau xinh đẹp như những đóa hoa, nhưng mấy ai thấu hiểu rằng để đóa hoa ấy rực rỡ, bộ rễ đã phải vắt kiệt nhựa sống trong bóng tối?
Đừng đợi đến khi cơ thể lên tiếng mới bắt đầu lắng nghe. Sắc đẹp có thể là "quảng cáo", trí tuệ là "người phát ngôn", nhưng sức khỏe mới chính là "nền tảng cốt lõi". Một Thân khỏe không chỉ là vòng eo thon gọn, mà là một bộ máy vận hành trong sự tự do, không bị xiềng xích bởi những trách nhiệm quá bao quát hay những quên lãng với chính bản thân mình.
𝐓𝐚̂𝐦 𝐚𝐧 – 𝐒𝐮̛̣ 𝐭𝐢̃𝐧𝐡 𝐥𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐬𝐚̂𝐮 𝐬𝐚̆́𝐜 𝐠𝐢𝐮̛̃𝐚 𝐨̂̀𝐧 𝐚̀𝐨!
Càng làm nghề lâu, tôi càng thấm thía một quy luật: kẻ giả tạo thường phô trương nhiệt huyết một cách hời hợt; trong khi người chân thành lại kín đáo và sâu sắc. Trong y học, sự "chân thành" của cơ thể nằm ở hệ miễn dịch. Khi bạn sống quá xa rời cảm xúc thật của chính mình, sức đề kháng sẽ dần suy kiệt.
Để giữ được sự điềm tĩnh và trạng thái "vô tư lự", người phụ nữ rất cần sự hỗ trợ từ Magie. Đây là khoáng chất của sự thư giãn, giúp xoa dịu hệ thần kinh và xóa tan những cơn cáu kỉnh vô cớ – thói quen xấu thường nảy sinh khi áp lực bủa vây. Khi tâm thế đã an yên, bạn không còn cần dùng quá nhiều lời nói để khẳng định mình. Thay vào đó, bạn toát ra khí chất tự tại và một sự ấm áp nội tại đến từ việc biết yêu thương chính mình.
Tôi luôn tâm niệm rằng: chỉ khi bạn tự sưởi ấm được trái tim mình, bạn mới đủ tư cách nhận lấy sự ấm áp từ người khác. Đừng bao giờ thỏa hiệp với một cuộc sống tầm thường hay để bất kỳ ai coi thường giá trị của bạn. Hãy bổ sung Vitamin C và Kẽm – bộ đôi hoàn hảo cho sức đề kháng. Nếu Vitamin C bảo vệ bạn trước những "độc tố" từ môi trường và các mối quan hệ độc hại, thì Kẽm lại đóng vai trò chữa lành những vết thương, dù là trên da thịt hay trong tâm hồn. Chỉ khi tự chữa lành được chính mình, bạn mới thực sự trở nên mạnh mẽ.
Tôi thường gặp những phụ nữ đến phòng khám với cơn đau đầu do căng thẳng hay nhịp tim dồn dập vì lo âu. Có lẽ vì các bạn đã quá "đảm đang", quá ôm đồm mọi thứ. Đôi khi, triết lý của sự chữa lành không nằm ở thuốc, mà nằm ở sự buông bỏ.
Hãy thử một lần "gác lại công việc để tìm hạnh phúc, tạm rời việc nhà để tìm sự thảnh thơi". Nỗi buồn man mác của người phụ nữ thường bắt nguồn từ việc họ quên mất mình là một cá thể độc lập, chứ không phải là một "phụ tùng" của gia đình. Một tâm hồn Tâm an là khi bạn chấp nhận rằng: dù "mũm mĩm hay thanh mảnh", dù "ăn diện hay giản dị", bạn vẫn là duy nhất và xứng đáng được yêu thương bởi con người thật của mình, thay vì cố chạy theo một sự hoàn hảo giả tạo.
Xem đầy đủ bài viết tại đây: https://www.facebook.com/photo/?fbid=1361162529384833&set=a.462432252591203