Mở đầu cho số phát sóng đầu tiên của tháng 9 này, chúng ta sẽ cùng nhau vén màn những bí mật y khoa vô cùng thú vị nhưng đôi khi lại vô tình bị bỏ quên. Đó là chủ đề: Vitamin B8 (Inositol) - Nhiều vai trò quan trọng bị lãng quên. Liệu những mạch ngầm nào đang âm thầm vận hành sức khỏe của chúng ta? Từ sự minh mẫn của não bộ, những giông bão chuyển hóa trong tiểu đường và mỡ máu, cho đến nhịp đập sinh học tinh tế tại buồng trứng đa nang – tất cả sẽ được giải mã qua lăng kính khoa học đầy nhân văn và sâu sắc.
🚀 Đừng quên kết nối với Bác sĩ Trần Văn Phúc tại:
• Đăng ký kênh (Subscribe): / @bacsitranvanphucofficial
• Fanpage: / bs.phuc.radiologist
🎯 QUÝ KHÁN GIẢ LƯU Ý:
👉 Bác sĩ Trần Văn Phúc chỉ có Kênh Youtube "Bác sĩ Trần Văn Phúc Official" là duy nhất, không có video trên các kênh Youtube khác và các nền tảng Mạng xã hội khác.
👉 Bác sĩ Trần Văn Phúc không khám chữa bệnh online và không nhận tư vấn qua điện thoại.
👉 Kênh youtube "Bác sĩ Trần Văn Phúc Official" không quảng cáo, không bán bất kỳ một sản phẩm thuốc hay TPCN nào.
👉 Kênh youtube "Bác sĩ Trần Văn Phúc Official" cung cấp những kiến thức về sức khoẻ để quý vị khán giả tham khảo. Mọi vấn đề về sức khoẻ và bệnh tật, quý vị khán giả hãy đến các bệnh viện để được tư vấn, khám và điều trị từ các bác sĩ có chuyên môn!
© Bản quyền thuộc về Kênh Youtube Bác sĩ Trần Văn Phúc
© Copyright by Bác sĩ Trần Văn Phúc Official
☞ Please do not Reup
Kênh YouTube chính thức của Bác sĩ Trần Văn Phúc
#bacsi #tranvanphuc #ytế #sứckhỏe
Mở đầu cho số phát sóng đầu tiên của tháng 9 này, chúng ta sẽ cùng nhau vén màn những bí mật y khoa vô cùng thú vị nhưng đôi khi lại vô tình bị bỏ quên. Đó là chủ đề: Vitamin B8 (Inositol) - Nhiều vai trò quan trọng bị lãng quên. Liệu những mạch ngầm nào đang âm thầm vận hành sức khỏe của chúng ta? Từ sự minh mẫn của não bộ, những giông bão chuyển hóa trong tiểu đường và mỡ máu, cho đến nhịp đập sinh học tinh tế tại buồng trứng đa nang – tất cả sẽ được giải mã qua lăng kính khoa học đầy nhân văn và sâu sắc.
🚀 Đừng quên kết nối với Bác sĩ Trần Văn Phúc tại:
• Đăng ký kênh (Subscribe): / @bacsitranvanphucofficial
• Fanpage: / bs.phuc.radiologist
🎯 QUÝ KHÁN GIẢ LƯU Ý:
👉 Bác sĩ Trần Văn Phúc chỉ có Kênh Youtube "Bác sĩ Trần Văn Phúc Official" là duy nhất, không có video trên các kênh Youtube khác và các nền tảng Mạng xã hội khác.
👉 Bác sĩ Trần Văn Phúc không khám chữa bệnh online và không nhận tư vấn qua điện thoại.
👉 Kênh youtube "Bác sĩ Trần Văn Phúc Official" không quảng cáo, không bán bất kỳ một sản phẩm thuốc hay TPCN nào.
👉 Kênh youtube "Bác sĩ Trần Văn Phúc Official" cung cấp những kiến thức về sức khoẻ để quý vị khán giả tham khảo. Mọi vấn đề về sức khoẻ và bệnh tật, quý vị khán giả hãy đến các bệnh viện để được tư vấn, khám và điều trị từ các bác sĩ có chuyên môn!
© Bản quyền thuộc về Kênh Youtube Bác sĩ Trần Văn Phúc
© Copyright by Bác sĩ Trần Văn Phúc Official
☞ Please do not Reup
Kênh YouTube chính thức của Bác sĩ Trần Văn Phúc
#bacsi #tranvanphuc #ytế #sứckhỏe
Tháng Chín gõ cửa cõi nhân gian không bằng tiếng sấm động hay những trận mưa rào cuồng nhiệt của mùa hạ, mà bằng một cơn gió sương nhè nhẹ thổi qua tay áo người lữ khách. Cơn gió ấy mang theo cái lạnh ngan ngát của cỏ khô, mùi đất ẩm nồng sau trận mưa đêm, và cả cái vị đắng chát thoang thoảng của những chồi cây đang thu mình chuẩn bị cho mùa đông dài. Tháng Chín là một mùa chuyển mình kỳ lạ. Nó không quá vui, cũng chẳng quá buồn, nó nằm ở cái khoảng chênh chao tuyệt đẹp của đất trời và lòng người: không bi, không hỉ, vừa vặn đến từng nếp nghĩ.
Đó là lúc ta cất lời chào, như gặp lại một người tri kỷ cũ sau bao năm bặt tin: “Tháng Chín đấy ư, chào ngươi, chúng ta lại gặp nhau rồi.”
Gió sương tháng Chín làm lay động gấu áo kẻ tha hương. Bên đầu suối, những chiếc lá đỏ như những giọt máu khô của mùa hạ cũ chao đảo rơi xuống, vấn vương bám lấy vai người. Trong cái xóm nhỏ heo hút nơi góc quê, thứ rượu men lá tự cất tuy nhạt nhẽo, uống vào chỉ thấy nồng khói bếp, nhưng có hề chi mà không nhấp cho say? Bởi vì mùa này củ niễng dưới ao vừa tầm đỏ ruột để xào, và những con cua đồng nơi đồng sâu đã tích đủ gạch, mai dày dặn và thịt béo ngậy.
Mùa thu tháng Chín chính là sự giao thoa dịu dàng và đầy nhẫn nại giữa cái nồng nàn sót lại của mùa hè và sự thanh tiệt sơ khai của mùa đông. Ban ngày, mặt trời vẫn thả xuống xóm làng vài vạt nắng vàng sánh như mật chao. Nhưng chỉ cần hoàng hôn buông xuống, cái lạnh thu đã len lỏi qua từng khe cửa, mơn trớn trên da thịt. Bầu trời cao vút, xanh trong như một miếng ngọc bích vừa được vớt ra từ dòng sông gột rửa.
Tháng Chín cũng là mùa của thu hoạch, mùa của những bàn tay nứt nẻ vì sương gió được thu về thành quả. Nơi đồng ruộng mênh mông, những sóng lúa vàng óng ả nhấp nhô dưới ánh nắng chiều, tỏa ra hương thơm quyến rũ của hạt ngọc trời. Nơi khu vườn cũ, những quả hồng chín đỏ chói lọi như những chiếc đèn lồng nhỏ treo lủng lẳng giữa vòm lá thưa thớt. Giọt mồ hôi mặn chát lặn lội suốt mùa xuân gieo hạt, mùa hạ bón phân, đến tháng Chín đã đọng lại thành nụ cười rạng rỡ, thành niềm vui trầm tĩnh xua đi cái mệt mỏi của kiếp người làm lụng.
Tôi chợt nhớ đến một đoạn văn trong tác phẩm Một Cuộc Đời của Guy de Maupassant: “Cuộc sống không thể tốt đẹp như bạn tưởng tượng, nhưng cũng không đến mức tồi tệ như bạn nghĩ. Tôi cho rằng sự mong manh và kiên cường của con người đều vượt xa sự tưởng tượng của chính mình. Có đôi khi, tôi có thể yếu đuối đến mức chỉ vì một câu nói mà nước mắt rơi lã chã; nhưng cũng có lúc, tôi phát hiện ra mình đang nghiến chặt răng và đã đi được một quãng đường rất dài.”
Trên con đường đời, tất cả chúng ta đều là những kẻ lữ hành gánh trên vai chiếc gùi ký ức, trong tay cầm chiếc vé xe một chiều không có ngày quay lại. Con đường nhân sinh không thể đi lại lần thứ hai, cảnh sắc của ngày hôm qua chẳng thể nào thay thế cho câu chuyện của ngày hôm nay. Điều duy nhất chúng ta có thể làm là học cách dùng trái tim để thưởng thức, học cách dùng tâm hồn để nhấm nháp.
Mùa thu giống như một người bạn cũ ôn hòa, mang theo một thân bụi dặm ngồi xuống bên cạnh ta, vỗ nhẹ vào vai ta và khẽ nói: “Một năm qua, bạn đã vất vả rồi.”
Mùa thu không giục giã ta như mùa xuân, không cuồng nhiệt như mùa hè. Nó chuyển chúng ta từ trạng thái “nhìn ra bên ngoài” sang “nhìn vào bên trong”. Ta bắt đầu biết ngồi một mình bên tách trà ấm, lắng nghe tiếng mưa phùn lâm râm ngoài cửa sổ, ngắm nhìn gió cuốn những chiếc lá khô trên mặt đất.
Loại cảm xúc này không phải là sự đau buồn, mà là một sự “bảo tươi” cho tâm hồn. Trong thời tiết ngày một lạnh giá, theo bản năng chúng ta muốn tìm kiếm sự ấm áp, thế là ta bắt đầu học cách ăn uống đàng hoàng, học cách đi ngủ sớm hơn, học cách đem những người và những việc làm tiêu hao năng lượng của mình – giống như gió thu quét lá khô – chậm rãi dọn dẹp ra khỏi cuộc đời.
Nhưng còn một thứ rất quan trọng nữa mà chúng ta phải học, đó là học cách bổ sung 18 vi chất căn bản chia thành 7 nhóm (bao gồm Canxi, Magie, Vitamin D, Vitamin tổng hợp, Vitamin C, Kẽm, Omega 3) để chủ động nuôi dưỡng và bảo vệ sức khỏe cơ thể từ sâu bên trong.
Tôi đã từng viết trong những dòng thơ của mình:
Mỗi chiếc lá
ghi một chương mong nhớ
Chỉ cần nghĩ đến nhau
là tình yêu sẽ tới…
Thời gian gầy đi, thời tiết lạnh dần. Đi sâu vào trong mùa, ta học cách từ tốn với mùa thu. Nước trong không ưu phiền vì nó thuận theo tự nhiên, lá rơi không hối tiếc vì lòng nó nhẹ nhàng. Đời người cũng nên như thế, mới có được tư thái sống đích thực của mùa thu.
Giữa cõi đời phù táo này, chúng ta luôn cần giữ lại một chút tình yêu ban sơ và sự nhiệt thành, để dùng nó chống chọi lại cái lạnh giá của thế gian. Biết bao nhiêu nóng lạnh tự mình biết, biết bao nhiêu thế sự vô thường, trong mùa thu này, trong tháng Chín này, hãy dạy cho mình học cách mỉm cười cho qua.
Năm tháng đọng hương, vần thu sâu thẩm. Cầu mong vẻ đẹp của tháng Chín có thể kéo dài thêm một chút. Mong những làn gió thu mang theo sự mát lành xua đi oi bức, mong cuộc sống không quá chật chội, mong trong lòng mỗi chúng ta luôn đong đầy chất thơ, và mong tháng Chín sẽ dịu dàng đối xử với tất cả chúng ta.
Chúc cho mùa thu của bạn dịu dàng và đong đầy gặt hái. Và trong những chiều thu se lạnh này, đừng quên lắng nghe bài hát “Heo may chiều” do tôi sáng tác, để lòng mình trôi theo từng giai điệu thu êm đềm!
1. ĐỌC BÀI VIẾT ĐẦY ĐỦ TẠI ĐÂY: https://www.facebook.com/photo/?fbid=1517456883755396&set=a.462432252591203
2. NGHE BÀI HÁT "HEO MAY CHIỀU" TẠI ĐÂY: https://www.youtube.com/watch?v=d2OmZxy-KfA