Стресът буквално променя мозъка ти?! 3 метода, които доказано работят за контрол на стреса!

Diagnoza ZDRAVE с Деси Хаджиева

Diagnoza ZDRAVE с Деси Хаджиева

13,773 views

Може ли хроничният стрес буквално да "пренастрои" нервната ни система? Повечето хора се опитват да лекуват симптомите - тревожност, сърцебиене, ускорен пулс, изпотяване, усещане за стягане в стомаха.... А какво ще стане, ако започнем да възстановяваме самата нервна система?

В еп.78 на Диагноза: Здраве разговаряме с доц. д-р Ирена Велчева, невролог от Acibadem City Clinic УМБАЛ "Витоша"  за автономната нервна система – сложната мрежа, която регулира сърдечната честота, кръвното налягане, дишането, храносмилането, съня и реакцията ни към стрес.

Във видеото ще научите още:

✔️ Какво представлява автономната нервна система и защо е жизненоважна за организма.

✔️ Как хроничният стрес влияе върху мозъка и тялото.

✔️ Кои симптоми най-често могат да бъдат свързани с дисрегулация на автономната нервна система.

✔️ Как да различим тревожността от неврологичен проблем.

✔️ Каква е връзката между паник атаките и автономната нервна система.

✔️ Защо някои хора усещат сърцебиене, ускорен пулс и замайване, въпреки че кардиологичните изследвания са нормални.

✔️ Какво представлява POTS синдромът и защо често остава недиагностициран.

✔️ Може ли проблеми с автономната нервна система да се отключат след прекарана вирусна инфекция или бърнаут.

Това интервю има за цел да помогне на хората да разберат по-добре сигналите на собственото си тяло и да потърсят навременна медицинска оценка, когато симптомите не бива да бъдат обяснявани единствено със стрес.

Не пропускайте и ВТОРАТА ЧАСТ от разговора следващата седмица.

Последвайте ни:

instagram.com/diagnoza_zdrave
facebook.com/profile.php?id=61568613777904
 / diagnoza.zdrave  

Ако видеото ви е било полезно:
👍 Харесайте го!
🔔 Абонирайте се за канала!