Bolí tě záda? Nauč se správně tento cvik.

Fit s Bárou

Fit s Bárou

261 views

Rumunský mrtvý tah je cvik, který učím všechny své klientky. Pokud se ho totiž naučíš cvičit správně bez kompenzací, tak, abys ze cviku cítila jen zadní stehna a zadek, tvoje záda budou v sedmém nebi. Nevěříš? Vyzkoušej.