ดูแลกายและใจ ให้ชีวิตไปต่อ กับเขื่อน ภัทรดนัย #WorkSmartHealHarder | Mission To The Moon EP.2701

Mission To The Moon

Mission To The Moon

173,007 views

บางครั้งสิ่งที่ทำให้เราไปต่อไม่ไหว
อาจไม่ได้เกิดจาก “ใจ” เพียงอย่างเดียว
แต่อาจเกี่ยวกับร่างกายที่พักไม่พอ
ความเครียดที่สะสมมานาน
หรือการใช้ชีวิตโดยผูกคุณค่าตัวเอง
ไว้กับผลของงานและการยอมรับจากคนอื่น
.
Work Smart Heal Harder EP. นี้
ชวน “เขื่อน-ภัทรดนัย เสตสุวรรณ”
นักจิตบำบัด และเจ้าของช่อง Koendanai
มาพูดคุยถึงการดูแลทั้งกาย ใจ และความหมายของชีวิต
ตั้งแต่การนอน การกิน การพัก
ไปจนถึงการกลับมารู้จักและเห็นคุณค่าในตัวเอง
เพื่อให้เรายังมีแรงใช้ชีวิตและไปต่อได้
.
.
#สุขภาพกาย
#สุขภาพใจ
#Interview
#WorkSmartHealHarder


.
ติดตาม Mission To The Moon Media ได้ที่
.
Website: https://missiontothemoon.co
Facebook: Facebook: missiontothemoonofficial
Instagram: Instagram: missiontothemoon.co
Twitter: Twitter: Mission2MoonTH
YouTube: @missiontothemoonmedia
TikTok: TikTok: missiontothemoon.co
SoundCloud: SoundCloud: missiontothemoon
Blockdit: https://bit.ly/3jI0pEk
Podbean: https://bit.ly/3oCqU1g
Spotify: https://spoti.fi/37MNajh
Apple Podcast: https://apple.co/3qiv2cp
Clubhouse: https://www.clubhouse.com/@mttmclub
Shopee : https://shope.ee/9eovnwIQUa
Lazada : https://s.lazada.co.th/l.XyN0
Line OA : https://lin.ee/UA8TjgJ
Line MyShop : https://shop.line.me/@missiontothemoon