“หยุดพยายามเป็นคนอื่น เพื่อให้ใครมารัก”
หลายครั้งที่เราพยายาม "ดีให้พอ"
จนลืมไปว่า แค่เป็นเราในวันนี้ก็ดีที่สุดแล้ว

Woody Talk EP. นี้ ชวนสำรวจโลกภายในใจกับ "เขื่อน ภัทรดนัย"
มาทำความเข้าใจว่าทำไมเราถึงไม่จำเป็นต้อง "สมบูรณ์แบบ" ตลอดเวลา
และเรียนรู้วิธีรักษาใจให้แข็งแรงในวันที่โลกเต็มไปด้วยความคาดหวัง

Timestamp
00:00 Highlight
4:04 Social Media เป็นสิ่งดี ถ้าใช้ถูกทาง
7:41 ฮอร์โมนความเครียด
12:55 หลายคน “ไม่กล้าเลือกตัวเอง”
20:23 เพราะ “กลัว” เลยไม่ไปพบจิตแพทย์
26:39 โปรเจกต์ “จุดพักใจ”
30:21 เรื่องราวชีวิตของ “เขื่อน ภัทรดนัย”
36:56 จุดเริ่มต้นของการรักตัวเองคือ หยุดคิดลบ
44:23 10 เรื่องดีในวันนี้ของวู้ดดี้และเขื่อน
49:52 ความกังวลทำให้เราโตขึ้น
53:22 เราเหลือเวลาอยู่กับแม่แค่นิดเดียว
57:45 ทำไมถึงตัดสินใจเรียนต่อ

#WoodyTalk #เขื่อนภัทรดนัย
#พื้นที่ปลอดภัย #รักตัวเอง #จุดพักใจ

ติดตาม Woody ในช่องทางอื่นๆ
TikTok :   TikTok: woodyworldchannel
Facebook :  Facebook: WOODYTALKSHOW
Instagram :  Instagram: woodyworldchannel