Cavala em cama de couve Salteada | Mais saudável não há! :)

Tuga na Cozinha

Tuga na Cozinha

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Queres uma alternativa as Sardinhas?... Estás à procura de receitas saudáveis, económicas e fáceis de fazer?... Então estás no sitio certo! Esta cavala em cama de couve, não te vai desiludir. É um prato muito fácil de fazer, rico em omega 3 e ainda por cima económico!

Bora lá pessoal, bora cozinhar ;)...

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Podes ver a receita por escrito aqui...
Site - https://www.tuganacozinha.pt/
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Peixinho de Peniche
https://fishify.pt/

Código de desconto
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Raspador de massa https://amzn.to/3PD3usE
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Ingredientes -

4 Cavalas
1 couve
5  dentes de alho
Coentros a gosto
Azeite
Sal
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00:00 - Intro
00:24 - Couve
02:41 - Peixe
09:41 - Saltear a couve
13:18 - Saltear o peixe
15:15 - Finalização