Les 4 étapes pour se libérer de l'emprise perverse narcissique
Christine Calonne
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What steps must a victim take to break free from this control? In this video, psychologist and psychotherapist Christine Calonne presents four steps to liberate oneself and re-establish secure relationships with oneself and others. The first is the fusion phase, where the victim gradually becomes aware of their dependence, the microaggressions, and the manipulation. They realize that dialogue is impossible despite their attempts. They cross the threshold into the second phase: rebellion against self-sacrifice and domination. They have reached the limit of what they can accept. They take action to free themselves from this undifferentiated relationship and overcome learned helplessness. They move into phase three, experiencing a period of solitude where they refocus on identifying and satisfying their needs to rebuild their identity. In the fourth phase, they can connect with others through self-awareness, autonomy, and interdependence. To learn more, you can read "Victims of Narcissistic Abusers: Healing the Trauma," published by Ellipses. You can also visit her website: www.psychotherapie-calonne.be.
© All rights reserved: this video may not be used or distributed without the author's permission.
20 Comments
Retrouver sa souveraineté et l'estime de soi.
Un grand merci à Mme Calonne votre douceur ma fait un bien immense, que dieu vous bennisse ❤❤❤❤❤❤
Maintenant,il manipule mes enfants et joue toujours la victime,c’est horrible.
J’étais pleine d’énergie,il m’a éteinte.
J’ai toujours été dans l’empathie,lui jamais.
Je n’ai jamais eu de temps pour moi avec lui et mes trois enfants.
Pour le dialogue,c’était un mur…
Fourbe et manipulateur…
Merci infiniment pour cette vidéo!
Merci
Depuis octobre
Je vois beaucoup de femmes dans les commentaires de cette vidéo ou d'autres. Il y a peut-être plus d'hommes que de femmes PN. J'en avais rencontré dans mon travail et j'ai beaucoup souffert car j'ai même vu un suicide. Je sors à peine d'une relation de couple avec une femme PN qui a manœuvré avec l'usage du silence de façon très pernicieuse ce qui m'a détruit. J'ai été heureux seulement 10 % du temps tout le reste a été un calvaire et pourtant j'y revenais. J'ai vu nombre de vidéos sur le sujet et j'apprends à chaque fois. J'avoue que les vôtres mon permis de rentrer dans les finesses de la manipulation ce qui me donne envie de pleurer une fois sur deux. Le pire ce sont tous ces deux moments où j'ai envie de revenir vers elle en ne voyant que les bons moments comme si on esprits filtraient... heureusement je retourne régulièrement sur vos vidéos ou d'autres qui me permettent à chaque fois de voir une nouvelle facette du PN sur laquelle je n'avais pas mis de mot. C'est un enfer qui est si subtile. J'ai vécu un terrible burn-out danger me disant à me remettre et je me croyais incapable de tomber dans un tel piège alors que j'ai une vie spirituelle intense qui me nourrit. La vie avec un ou une PN est une décérébration ainsi qu'une atteinte régulière et profonde à l'âme.
Merci pour ces enseignements dont chacun est une petite bouée.
Je pense qu'il y a plus d'hommes qu'on ne le croit qui sont victimes et qui ont beaucoup de mal à se l'avouer à parler et à s'en sortir.
Je prie du fond du cœur pour toutes les victimes mais peut-être aussi pour tous les PN dont la psychologie dit qu'ils ne peuvent s'en sortir... rien n'est impossible à Dieu !
Se retrouver ; soi ; n’a pas de prix.
Les soins (du corps et du visage en institut) ainsi que le sport m’ont fait beaucoup de bien.
ensuite, il faut faire face à la violence...
Comme des crises de rage assez impressionnantes qui tetanisent..
Tout cela met plusieurs années , 10 ans.. je suis partie...je me sent Désormais en sécurité et je dors comme jamais... Pour l'autonomie affective, je suis en train, et je commence à apprendre à me reconnecter, certaines peurs reviennent, des crispations au niveau de l'estomac...J en suis pas encore aux liens secures ...J'ai mes animaux qui sont determinants pour le côté affectif..
je vais me promettre de lire votre livre si Dieu veux prenez soin de vous, et que Dieu vous bénisse ainsi que vos descendants et votre descendance.
Merci infiniment ❤
Les 4 étapes pour se libérer de l'emprise perverse narcissique
Christine Calonne
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What steps must a victim take to break free from this control? In this video, psychologist and psychotherapist Christine Calonne presents four steps to liberate oneself and re-establish secure relationships with oneself and others. The first is the fusion phase, where the victim gradually becomes aware of their dependence, the microaggressions, and the manipulation. They realize that dialogue is impossible despite their attempts. They cross the threshold into the second phase: rebellion against self-sacrifice and domination. They have reached the limit of what they can accept. They take action to free themselves from this undifferentiated relationship and overcome learned helplessness. They move into phase three, experiencing a period of solitude where they refocus on identifying and satisfying their needs to rebuild their identity. In the fourth phase, they can connect with others through self-awareness, autonomy, and interdependence. To learn more, you can read "Victims of Narcissistic Abusers: Healing the Trauma," published by Ellipses. You can also visit her website: www.psychotherapie-calonne.be.
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