お疲れ様でした。
大事に至りませんように。
休むことも練習ですね。

お疲れ様でした。

痛みが長引かない事を祈ってます。

お疲れ様です、ランスマ なくなっちゃって寂しいですけどずっと応援します！

お疲れ様です！超回復になるよう祈ってます。

火祭りお疲れ様でした。
調回復＆適応反応で回復することを祈ってます。
自分も7月に走り過ぎて8月に足底筋膜炎になってしまいました。
合計で3週間ほど完全休養しましたが、今週から少しずつ走れるようになってきてほっとしています。
お互い故障に気を付けて、目標達成しましょう👍

お疲れ様でした！
10㎞に出てましたが、それでもきつかったです。
ハーフは、凄いコースですよね。
故障に気をつけて頑張ってください😊

ついつい気持ちが入って負荷が高くなって体が痛んでしまった事があります。超回復であることを願ってます🙏

かなり絞れてますね。超回復できるといいですね。河口湖トライアストン頑張ってください。

金さんお疲れ様です☺足首大したことないこと、願っています😊筑波マラソンまであと２ヶ月応援しています😊

すごく嫌なことを書かせていただくと、ウルトラマラソン後に中1日で緩いジョグをした時に同じ箇所の痛みを感じて、日を追うごとに痛みが増してくるようになりました。痛みが気にならなくなるまで半年かかりました。
走り始めは痛いけど、走ってるうちに痛く無くなってくるので、大したことないとたかを括って練習を継続したのが良くなかったです。
すぐに治ることをお祈りいたします。

お疲れ様でした。以前に火祭りロードレースを紹介した丸山です。2023年の56〜65歳の部入賞ライン（6位）が１時間38分だったので、巡り合わせがよければ来年以降に入賞のチャンスがあると思います。
私は2023年に1時間38分を記録したので入賞を狙いましたが、1時間43分の25位でした。

金さんは凄いです。このようななかなかできません。
失礼ですが、若い時のイメージで身体を追い込んでいませんでしたか？

足底筋膜炎、足底腱膜炎は常時左右のどちらかが発生してるのですが、体作りがまだ出来てないのでしょうか？

ちょっとお見かけしない間にずいぶんとやつれられましたね。
わたくしもオッサンランナーですが週2日休みを設けていますが2時間58分でなんとか走れてます。老体ムチ打ってもダメですよ。