YOGA NIDRA | Recupera en esta SIESTA lo que no hayas Dormido en la Noche (35 min)

Yoga Jiva Daya

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¿Pasaste una mala noche? No dejes que el cansancio arruine tu día. Esta sesión de 30 minutos es el tónico definitivo para tu sistema nervioso: se dice que una práctica de Yoga Nidra equivale a 3 horas de sueño profundo, permitiéndote regenerarte en tiempo récord.


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Con amor y gratitud,
Arjuna & Gerson

ॐ

Yoga Jiva Daya es un canal de yoga y estilo de vida propiedad de Gerson Stay (Shanti Das) y Javier Guerrero (Arjuna). En él encontrarás sesiones de YOGA NIDRA, RELAJACIÓN, MEDITACIÓN, podrás practicar CLASES DE YOGA acompañado por un profesor, ver el paso a paso de RECETAS DE COCINA veganas y vegetarianas, así como vlogs de FILOSOFÍA HINDÚ Y ESPIRITUALIDAD, entre otros contenidos. Gerson y Arjuna son profesores de yoga registrados (RYT) con Yoga Alliance® y la Federación Internacional de Yoga®, y cuentan con las certificaciones más altas (E-RYT500). Ambos están capacitados en Hatha Yoga tradicional, Vinyasa Yoga, Yoga Prenatal, Yoga Nidra, Nada Yoga, Kriya Yoga y Surya Yoga, entre otros. Gerson y Arjuna han enseñado en varios estudios de yoga durante casi 15 años y están impartiendo sus formaciones docentes, retiros y talleres en España y alrededor del mundo. Actualmente viven en la provincia de Málaga, Andalucía, España. Obtenga más información sobre ellos y sus certificaciones en su sitio web: https://www.yogajivadaya.com/profesores

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