離乳食中期 👶🏻🍚
今回は、離乳食ストックをまとめて作る様子を撮ってみました！

今回作ったのは全部で8品 ✨

かぼちゃ粥 🎃
トマト粥 🍅
コーンポタージュ 🌽
ラタトゥイユ 🍅
ツナにんじん 🐟
きゅうりの白和え 🥒
かぼちゃの白和え 🎃
梨 🍐

副菜に使う野菜は、せいろ2段を使ってまとめて調理 ♨️
お粥は自動調理ポット、細かくするのにはボンヌを使っています！

まとめて作るのは少し大変だけど、冷凍庫にストックがたくさん並んでいると安心する 😂👏🏻

そして今回作った中でも、特にベビの食べっぷりが良かったのが…

かぼちゃ粥 🎃
トマト粥 🍅
ラタトゥイユ 🍅

この3つは特によく食べてくれました 👶🏻🤍

下に今回作ったレシピをまとめておきます 📝✨

【今回作った離乳食レシピ】

かぼちゃ粥｜60g×10食 🎃

・生米 70g
・かぼちゃ 70g
・玉ねぎ 40g
・にんじん 40g
・水 210ml
・和風だし 210ml

野菜は生のまま小さく切り、生米・水・和風だしと一緒に自動調理ポットへ。おかゆモードで調理！

トマト粥｜60g×10食 🍅

・生米 70g
・なす 70g
・玉ねぎ 50g
・トマトペースト 1本
・水 210ml
・コンソメだし 210ml

こちらも野菜は生のまま小さく切って、すべて自動調理ポットへ。おかゆモードで調理🍅

コーンポタージュ｜20g×10食 🌽

・とうもろこし（実）1本
・和風だし 約55ml

とうもろこしをせいろで蒸し、実を外して和風だしと一緒にボンヌへ。食べやすい状態まで撹拌🌽

ラタトゥイユ｜15g×10食 🍅

・ズッキーニ 60g
・玉ねぎ 50g
・ピーマン 20g
・トマトペースト 1本

野菜をせいろで柔らかく蒸して、トマトペーストと一緒にボンヌで撹拌✨

ツナにんじん｜20g×5食 🐟

・ツナ（水煮）70g
・にんじん 20g
・玉ねぎ 10g
・和風だし 適量

にんじん・玉ねぎをせいろで蒸し、湯通ししたツナと和風だしを加えてボンヌで撹拌🐟

きゅうりの白和え｜20g×10食 🥒

・きゅうり 50g
・絹豆腐 150g

きゅうりと豆腐をせいろで蒸して、豆腐の水気を切ってから一緒にボンヌで撹拌！

かぼちゃの白和え｜20g×5食 🎃

・かぼちゃ 50g
・絹豆腐 50g
・和風だし 大さじ2程度

かぼちゃと豆腐をせいろで蒸し、和風だしを加えてボンヌで撹拌！

梨｜15g×10食 🍐

・梨 約150g

皮と芯を取って小さく切り、600Wで1分30秒加熱。そのあとボンヌで食べやすい状態へ 🍐

離乳食の量や食べられる食材、食材の形状などは月齢やその子によって違うと思うので、わが家の一例として参考にしていただけたら嬉しいです ☺️
※記載している分量・完成量は目安です。

同じくらいの月齢のママさん、
「これよく食べるよ！」というおすすめメニューがあったら、ぜひコメントで教えてください 👶🏻🤍

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