OpenTube

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕВОГИ И НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ? Ошибки родителей : как воспитать тревожного человека?

Клиника доктора Шурова

325,981 views

В этом видео врач-психиатр Василий Шуров расскашет о том, как ошибки в воспитании детей могут стать причиной возникновения тревоги. Вы узнаете, как отличить нормальный стресс от патологической тревожности и тревожного расстройства, а также когда необходимо начинать лечение тревоги. Сегодня мы обсудим роль групповой психотерапии в избавлении от тревоги и поддержании психического здоровья. Как навсегда избавиться от тревоги и в каких случаях нужно принимать лекарства и таблетки от тревоги. Это видео поможет вам понять узнать как лучше заботиться о своем ментальном здоровье и разобраться в истинных причинах постоянного стресса, внутреннего напряжения и беспокойства.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео на тему психического здоровья.

00:00 Волноваться – это нормально?
01:09 Подписывайтесь!
03:00 Как отличить здоровую тревогу от патологической?
08:06 Истоки тревожности
10:20 Ошибки родителей, превращающие ребенка в невротика
17:26 Важность социализации, окружения и информационной гигиены
21:05 Примеры из практики
30:07 Как избавиться от тревоги?
33:05 Выводы

👁‍🗨Смотрите наши видео в VK Видео - https://vkvideo.ru/@narkologiceskaya....

✅ Присоединиться к нашему курсу СТОП ТРЕВОГА - https://clck.ru/3PTZmV

🔥 Программа онлайн-реабилитации ДЛЯ ЗАВИСИМЫХ и СОЗАВИСИМЫХ (Помощь ВСЕЙ СЕМЬЕ) 🔥 - https://clck.ru/3Foa54

✈️ Подписывайтесь на наш Телеграм-канал ShurovHelp: https://t.me/+3dmZ3w17Ta40ZjRi

🔥 Закажите книгу "Шуров Василий Александрович: Над пропастью не ржи. Записки нарколога" 👉 https://www.chitai-gorod.ru/product/n...

💵 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
@pervyy_shag

✅ Подписывайтесь на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/profile/editor/...

❗ Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас!
☎️ 8 (800) 775-06-62
Круглосуточная и анонимная горячая линия!

⚠️ ВНИМАНИЕ⚠️
Друзья, если вы готовы поддержать наш канал, вот несколько способов:

💰 Сбербанк: 4276160994726850
💰 WebMoney: 716549156871
💰 QIWI-кошелек: qiwi.com/p/79169454897

🤝 По вопросам размещения рекламы и сотрудничества:
Почта: perviy-shag-msk@yandex.ru

🤝 Если вы хотите принять участие в съемках и поделиться своей историей на канале:
perviyshagstory@gmail.com

Василий Шуров – известный психиатр - нарколог в России. Более 15 лет Василий Шуров занимается эффективной реабилитацией наркоманов и алкоголиков, проводит диагностику и лечение психических расстройств, участвует в крупнейших международных симпозиумах и конференциях в сфере наркологии и психиатрии.

❓ КТО МЫ

Клиника Первый шаг – специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами.

🌐 Центр лечения наркомании и алкоголизма доктора Шурова
https://stranaprotivnarkotikov.ru
👁‍🗨 Частная психиатрическая клиника доктора Шурова
https://psychiatr.clinic
👁‍🗨 Центр реабилитации зависимостей доктора Шурова
https://anonim-alco.ru

🆙 НАШИ СОЦ. СЕТИ:

☑️ Instagram
https://instagram.com/klinika_dr.shur...
☑️ Twitter
Twitter: aleksei19873103
☑️ Facebook
Facebook: klinikaperviyshag
☑️ VK
https://vk.com/narkologiceskaya.klinika
☑️ Одноклассники
https://ok.ru/klinikaperviyshag

#василийшуров #нарколог #психиатр #клиникавасилияшурова #клиникапервыйшаг #наркомания #алкоголизм #лечениенаркомании #лечениеалкоголизма

20 Comments

@pervyy_shag Creator 1 year ago (edited) Pinned

✅ Присоединиться к нашему курсу СТОП ТРЕВОГА - https://clck.ru/3PTZmV
💥 Купить комплекс микроэлементов BIOBORO АНТИСТРЕСС от Василия Шурова здесь 👉 - https://shop-bioboro.ru/?utm_source=yourube&utm_medium=cpc&utm_campaign=prichinytrevogi

✈ Подписывайтесь на наш Телеграм-канал ShurovHelp: https://t.me/+3dmZ3w17Ta40ZjRi

🔥 Программа онлайн-реабилитации ДЛЯ ЗАВИСИМЫХ и СОЗАВИСИМЫХ (Помощь ВСЕЙ СЕМЬЕ) 🔥 - https://clck.ru/3Foa54

Подписывайтесь на ТГ канал Онлайн Школы Доктора Шурова: https://t.me/+WJMeMdsd6sFhNzJi
Звоните на нашу круглосуточную и анонимную горячую линию! 8 (800) 775-06-62
Или Переходите на сайт нашей Клиники - https://psychiatr.clinic/

Если вы хотите принять участие в съемках и поделиться своей историей на канале:
perviyshagstory@gmail.com

@ПетрСемашко-у5у 1 year ago

Не спит собака, дачу охраняет, не сплю и я, собаку стерегу...

@ElysiumTeney 1 year ago

Интересно так же, как избавится от навязчивых мыслей после неприятной ситуации: бесконечное навязчивое прокручивание произошедшего. Изматывает и бесит.

@ЭльдарДжафаров-в6з 1 year ago (edited)

Когда я волнуюсь, я просто начинаю думать о других, о тех кому сейчас сложно.
Для себя выбрал кормить птичек.
Наделал кормушек, развесил их вдоль набережной и в парке, купил мешок семечек подсолнуха.
Как только грустно или тревога-иду гулять, тем самым снимаю мышечное напряжение и кормлю птичек. Стоишь смотришь на то как они едят, настроение меняется.
Животные и птички сделали меня человеком.

@VelvetDaisy 1 year ago

Все из детства, без сомнений. Я помню, как всегда из школ не хотела идти домой. Мать обстановку такую создала, что возвращаясь домой я всегда была в страхе, что что-то не так. Сейчас вспоминаю , рассуждаю, что я тревожная с очень малых лет

@winemab 1 year ago (edited)

Моя история очень похожа на то что рассказывает Шуров про парня, который дарил iPhone родителям чтобы получить их любовь. Меня тоже в детстве родители постоянно унижали и били. Поэтому в молодости я сбежала от них в США, вышла замуж, родила детей, сделала неплохую карьеру. Но потом я сдуру вывезла родителей из Украины в США прямо перед войной, по их просьбе. Я обеспечила им жилье в нашем доме, и оплачивала все их расходы. Но вместо благодарности они потом стали говорить что это ничего не нам не стоило, врали что они нас об этом не просили, что мы «из них нянек для внуков хотим сделать». Потом они стали пытаться нами командовать в нашем-же доме, довели нас до развода, наговорили гадостей социальным службам, устроили нам суды на несколько лет. После этого я поняла, что заслужить любовь моих родителей невозможно, и прекратила с ними общение. Тогда они стали постоянно звонить и лезть ко мне в гости, так что пришлось заблокировать их телефон и пригрозить полицией. Затем они наговорили лжи на меня всем общим знакомым и натравили на меня своих «летучих обезьян». Сейчас я полностью прекратила с ними общение, и гораздо лучше себя почувствовала, намного меньше стало тревоги и неуверенности в себе.

@secta4684 1 year ago (edited)

Буквально пару дней назад избавился от груза, с которым ходил почти 13 лет. В 2012 году у меня погиб очень близкий человек, всё это время я ни разу это не обсуждал с точки зрения своих чувств. Никогда не открывался, даже когда в близком кругу касались этой темы.
На неделе, во время работы, слушал музыку и одна фраза из припева прямо въелась мне в голову и описала моё, на протяжении 13 лет, состояние . Я понял, что мне следовало уже давно выговориться, с кем-то поделиться. Решил написать пост у себя в соц. сетях, сразу как надумал. В посте я написал, что не знаю причины, по которой я не мог излить кому-то душу всё это время, а сейчас, после просмотра видео, до меня дошло. Всё банально и просто, в детстве со мной не обсуждали практически ничего и от этого я привык держать различные проблемы в себе.

@НатальяМудрык-л9у 1 year ago

Спасибо папе, всегда всегда всегда буду его благодарить. Он мой не родной отец, но отчимом не могу его назвать, это самый родной отец. Дал мне всё, что может дать самый лучший, самый родной отец. Это уверенность в себе❤

@Kxenia-e1m 1 year ago (edited)

По работе часто общаюсь с молодыми коллегами, 19-25 лет, преимущественно девушки. Особенно на этапе стажировки приходится постоянно проговаривать им, что нет причины волноваться по любому поводу, все ошибки в нашей работе можно исправить и от этого никто не пострадает. Если запутался, надо остановиться и спокойно подумать, как действовать дальше. Работала в молодости на опасном производстве, и там действительно неправильные действия могли закончиться фатально. Это не повод безнаказанно косячить на менее ответственных должностях, но помогает успокоить тревожных "детей", как я их называю)) Бывает, они сами мне пишут или звонят, если впадают в панику, и первым делом я говорю: "Посмотри - ничего страшного на самом деле не произошло, сейчас исправим, ничего не стоит твоих нервных клеток", после чего проблема исчезает. Самое интересное - с молодёжью такое легко работает, у них гибкий ум, плюс доверие. Есть у нас тревожная девушка 36-ти лет, вот ее никак не получается успокоить в таких случаях - она буквально делает проблему на ровном месте, и накручивает себя до последнего, не слыша никаких доводов. Чем дольше человек живёт с привычкой тревожиться по каждому поводу, тем сложнее потом от нее отвязаться.

@user-dobrayadevochka 1 year ago

Всю жизнь так. Завтра куда-то ехать в новое место, или ответственное мероприятие - всё, я всю ночь не сплю🤦‍♀️😢

@vdlmtva 1 year ago (edited)

Стала очень тревожной со школьных лет. В школе это особо не волновало, друзья, первая любовь и т.д. Затем студенчество, стала больше замечать приступы паники и тревожности без причины. С каждым годом становилась все беспокойнее. И вот мне 22 года и стукнул приступ эпилепсии. Друзья не знаю, связано это как то или нет, но могу сказать только одно что после этого приступа я задумалась о своем психологическом состоянии. Обратилась к психологу. Друзей почти не осталось, зато есть муж, который помогает справляться с плохими мыслями. Желаю всем быть в гармонии с собой. Пусть Вас не посещают плохие мысли никогда. Берегите себя и будьте здоровы.❤

@AnnaRusskikh-oo4xe 1 year ago

Самое лучшее, что могут сделать для своих детей родители- быть адекватными

@tiemnokryskin 1 year ago

О, это у меня родители-недовольники. Долго делал уроки. "Ты какой-то тупой". Быстро сделал уроки. "Ты совсем не стараешься". Плохо дается математика. "Ну, так всегда: когда родители умные - дети дураки" (цитирую близко к тексту, кстати). Хорошо дается биология. "Ты бы лучше математику учил, а не жучков-паучков".
Какой вывод я сделал еще в детстве? Можешь стараться, можешь не стараться, можешь вообще забить на всё и ничего не делать - всё равно фигня одна выйдет.

@ОльгаБровкина-з9я 1 year ago

мать нервная, тревожная, всех задергала с детства, мне 50,ей 80 стало ещё хуже. спасаюсь от неё редкими звонками и встречами. а все её прекрасные советы и рекомендации ставлю под сомнения и не принимаю

@pavelsemenenko7453 1 year ago

Меня никогда не обнимали в детстве, это считалось неправильным. Так я до сих пор никого не обнимаю и не люблю чтоб кто-то ко мне лез. Если кто-то тянет ко мне руки то отпрыгиваю. Мать была тревожная и раздраженная. Любые попытки что-то попробовать подавлялись, со славами « не умеешь, не лезь», «ты не сможешь» «ты еще маленький»
И так всю жизнь и прожил, в страхе, виноватым, в стыде.

@gulnaragaripova7009 1 year ago

У меня депрессивный тревожный синдром. Больше года сидела на Прозаке. Потом АДы перестали работать, случился рецидив. Жуткая внутренняя боль, с этим просыпалась (в октябре). Потом пропросила Стрезам, анксиолитик, но недолго принимала, ибо тоже не помогало. Но! Ушла перед НГ в отпуск, за 10 дней, потом НГ каникулы 10 дн, потом еще отпуск взяла 4 дн. Ничего в отпуске не делала, никуда не ходила, ни с кем не общалась. Спала до 16 и ела. В итоге - вышла другим человеком. Куча энергии, ушла внутренняя боль, тревожность. Это мне надо было давно, этот отпуск и перерыв в социуме

@jone-sy 1 year ago

Я тоже с детства запуганная. Детство пришлось на перестройку. Мама запугивала смертельным исходом практически любого самостоятельного действия. У меня с одиннадцати лет бессонница, тревожность почти всю жизнь. Панические атаки, мир враждебен и крайне опасен. Бессонница стала хронической. В один прекрасный день до меня дошло, что мне это все жутко надоело и стала разбирать свои страхи логически. Сначала, осознала, что это с детства и навязано мамой, то есть это не моё. Потом, взяла несколько сковывающих действия страхов и стала каждый рассматривать на разумность, узнавать как принято поступать в таких ситуациях, как действуют другие люди. Некоторые страхи ушли и я почувствовала огромное облегчение, некоторые сидят видимо глубоко и создают замкнутый круг. Мама продолжает кошмарить, но я уже понимаю, что это не моё, это её. Если она хочет, пусть боится, я же узнаю что это такое и как поступать и буду действовать.

@Robbin_Bobbin_Liliput 1 year ago (edited)

У меня ГТР всю жизнь. 3 года пила ад и занималась с психиатром. Сейчас бросаю ад и остаюсь на терапии. А что я поняла? Что это не лечится. Нужно поменять отношение к болезни, принять себя с тревогами, перестать акцентировать внимание на тревоге и панических атаках. И это все поможет сделать грамотный врач. Сейчас я почти без ад, и да, могу проснуться от па в 6 утра со всеми вытекающими - диарея, рвота, головокружение, тремор, тахикардия и тп. Но минут через 20 я уже спокойно засыпаю благодаря тому, чему я научилась и что проработала. Но просто "Надо успокоиться!" не помогает. Нужно осознать свою болезнь и это самое главное. А потом уже "Я хочу спать или тревожиться на унитазе? Конечно спать!!!" и с помощью методик засыпаю. Пс. пережила депрессию средней тяжести и гтр с паническими атаками. Жизнь прекрасна!!!!
И кстати да, это огроменная работа над собой и огромные финансовые вложения. Но счастливая жизнь того стоит!

@СветлаЯ-.-0 1 year ago (edited)

Приняла жизнь такой какая она есть, чему быть того не миновать, двум смертям не бывать, любые непрятности воспринимаю как очередное приключение и возможность получить опыт и развитие, тревога ушла сама собой.
Если ты можешь что-то изменить, то тебе не о чем беспокоиться, а если ты не можешь что-то изменить, то тебе незачем беспокоиться (буддийская мудрость)❤

@lidiakozina4709 1 year ago (edited)

От тревожности мне помогали медитации. Пришлось уволится с работы не только из за тревожности, но и усталости. Тревожность была не основной проблемой. Сейчас медитации и йога, состояние тревожности не испытываю. В месяц, когда увольнялась, словила паническую атаку. Её ни с чем не спутать.
Мама воспитывала именно так, как описываете: холодность, сравнение не в мою пользу, могла обидеться и не разговаривать неделю. До тех пор пока я не приду и не попрошу прощения. Если придёшь прощения просить сразу или через пару дней, то это рано, разговаривать не будет, надо было ждать неделю и только потом просить. И это я помню с начальной школы, лет с 8, когда мы стали жить вдвоем. Надо ли говорить, что когда я подросла я просто перестала просить прощения, а когда стала материально независима от неё, я и рассказывать ей что либо перестала. Она сейчас удивляется почему Оля-Маша-Даша с мамами советуются, а я никогда. Я только ставлю перед фактом, какое решение я приняла и что произошло в моей жизни. Важные события она узнает через год или два.