Отменяем возраст. Не метафора, а разговор с человеком, который это доказывает на себе. Я эксперт по естественному омоложению  с 19-летним опытом, и в этом эфире отвечаю на самый частый вопрос: можно ли на самом деле остановить возраст, или это просто красивые слова.

Это разговор с радио-шоу «Человекология» (Наталья Титова, Smoos Lifestyle Radio), где я рассказываю, почему верю, что возраста не существует, как работает связь между внутренним состоянием и лицом, и что на самом деле держит мышцы в напряжении и тянет черты вниз.

В этом выпуске: как перестать бояться старости, что такое биологический и хронологический возраст, почему кортизол и тревога старят кожу быстрее любых морщин, техника сканирования тела для мгновенного расслабления, упражнение для шеи, которое можно делать прямо сейчас, и почему я никогда не колола лицо.

Бесплатная практика "Шёлк" (10 минут, гипноз для лица) — забирай в закрепе моего телеграм-канала.
Мой Telegram: t.me/malygina_beauty

Разговор впервые вышел на радио-шоу «Человекология» с Натальей Титовой, Smoos Lifestyle Radio

00:00 Начало
01:44 Моя миссия: делать женщин счастливыми
02:40 Можно ли отменить возраст
04:46 Что такое омоложение на самом деле
06:38 Философия фейсфитнеса
08:32 Как тревога и кортизол старят кожу
09:18 Расслабление и напряжение
10:20 Техника сканирования тела
11:59 Дыхание и замедление времени
13:05 Суета и женственность
14:08 Возраст и статус мамы или бабушки
16:29 Какие услуги я даю и как проходит работа
18:30 Любовь к себе и самодостаточность
19:22 Мой опыт с ботоксом
20:18 Как я пришла к фейсфитнесу
24:48 Гимнастика лица и гармонизация мышц
26:27 Упражнение для шеи
28:27 Как проходят тренировки в клубе
30:08 Тело как храм души
31:56 Про разводы и независимость женщин
34:51 Мне 51: я не колю лицо
35:54 Как я сохраняю фигуру
38:06 Питание и сахар
40:20 Мой режим питания
41:35 Утренние ритуалы
43:14 Блиц по следам Познера
44:12 Пожелания слушателям
45:40 Дочь, которую принимают за сестру
46:20 Возраст души
46:52 Финальные пожелания



Instagram упоминается в контексте методик и практик, обсуждаемых в эфире, платформа принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой в России.