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TOP 10 des aliments que je ne mange plus

Le Nutriscope

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Tu veux perdre du poids ou équilibrer ton alimentation ? 🤔 Adopter une alimentation saine, c'est aussi savoir reconnaître les aliments qui sont à consommer avec modération. 👀

Quels sont les pires aliments pour ta santé ? Y'a t-il des aliments qu'il faut mettre de côté pour perdre du poids plus facilement ?

Je suis Jérémy MENET, diététicien-nutritionniste à Laon (02), nutrithérapeute et expert en nutrition-santé 🥕. En 10 ans de consultations, j’ai aidé plus de 6000 personnes à se réconcilier avec leur corps et leur alimentation.

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👉 Crédit :

🌅 ICONES : www.freepik.com
💻 IMAGES : Freepik
🎥 EXTRAITS VIDÉOS : www.pexels.com
✂️ MONTAGE : Sara ROELANDT
🎵 MUSIQUE : KV - Leaf (libre de droits)

0:00 : Introduction
0:40 : Les charcuteries
3:02 : Les chips
4:55 : Les sauce industrielles
6:01 : Le Nutella
07:14 : Les céréales pour enfants
10:10 : Les sodas et boissons énergisantes
11:45 : Les jus de fruits
14:24 : Les produits 0%
15:46 : Les produits raffinés
18:08 : Pour conclure...

20 Comments

@carolineboutin8641 2 years ago

Je suis maman et prof et je pense que ta vidéo devrait être diffusée dans toutes les écoles collèges et lycées. C'est clair et bien imagé. Merci

@marielouisechamberlin6412 2 years ago

Vous avez oublié les bonbons qui sont mis aux caisses des magasins pour que l'on ne les oublient pas....😅😅😅😅😅😅

@E.T1941 2 years ago

Ils vont être contents, les gros industriels LU, FERRERO, NESTLE et autres! Merci pour ta crédibilité, et ta sincérité .

@claudinevoirain5945 2 years ago

cette video devrait etre diffusée dans toutes les écoles

@Rosebudbublegum 2 years ago

J'ai 56 ans, et toute ma vie, ç'a été , sucre, sucre, sucre, résultat, je me coltine une stéatose du foie, depuis quelques années, et vu que récemment je suis tombé malade, j'ai admis qu'il fallait prendre des décisions radicales vis à vis de ma consommation de sucre, et je les ai prises, que Dieu me vienne en aide, et surtout pourvu que ça dure.

@isabellevogne7950 2 years ago

Salut..!
J’ai 57 ans
Étant jeune nous n’avions pas tout se choix d’aliments dans les magasins , nos mamans cuisinaient avec des produits sains, nous n’étions pas envahis par toutes cette malbouffe de restauration rapide.. de plus on bougeait qu’il pleuve, qu’il neige ou vente on était dehors…
Tout est devenu tentation et malheureusement dangereux pour la santé 😢

@MOTORCELTIC 2 years ago

Excellent 👍
J’ai 66 ans, et diabète 2. Donc suivi par mon toubib et prise de sang tout les 3 mois.
À ma retraite, j’ai décidé de m’occuper de ma santé.
Dans un 1er temps j’ai supprimé tout les produits industriels transformés ; et j’ai perdu 10 kg.
Impressionné par ce résultat (sans efforts particulier ; juste de la volonté) j’ai décidé de m’intéresser à la diététique . Après avoir tâtonné en faisant quelques erreurs, pour faire cours : en 5 ans j’ai perdu 35 kg sans « régime « avec des activités physiques !
De 3 XL à L. 😊
Mais surtout, j’ai supprimé 6 médicaments par jour !
Et , l’insuline de chaque jour c’est transformé en 1 fois / semaine et là j’ai totalement Supprimé mes injection !
Je revie , je m’habille , je donne une autre image de moi, et je suis bien dans ma peau et ma tête !
Tout cela confirmé par mon docteur et cardiologue : « la volonté «

@marylenemoulinlecheviller9558 2 years ago

La précarité et la solitude amènent souvent à ce genre de catastrophes alimentaires.Auparavent, ayant une vie plutôt équilibrée, je mangeais sainement et depuis que je suis isolée et précaire, je mange un peu n'importe comment.Là, je vais faire des courses et je vais éviter chips et autres cochonneries .Merci pour votre partage.

@Erika-eu5jq 1 year ago

J’adore ce gars nutritionniste. Il a une apparence saine, comme les trucs qu’il nous recommande.

@musashilegacy4965 2 years ago

Mon gaillard, tu es le genre de mec qui devrait intervenir dans les écoles et collèges (et même les lycées) !!! C'est un désastre ce qu'on voit dans la majorité des cantines scolaires ! Force à toi et à ton action ! :hand-purple-blue-peace:

@xp3177 2 years ago

Excellente synthèse sur la mal bouffe.... depuis 3 ans j'ai adopté ces exclusions. J'ai perdu du poids, j'ai baissé ma tension, et moins de maladies saisonnières...
Donc alimention saine = meilleure vie.

@niparco 2 years ago

Très intéressant merci.
Le plus dur dans tout ça c'est de luter contre la mauvaise volonté des gens quand on leur explique

@Yogaetpaillettes 2 years ago

Je pensais que l'on allait connaitre les aliments que le chef Etchebest ne mangeait plus , je me suis faite avoir par la vignette 😅
J'ai quand même regardé la vidéo.
Dans les magasins, on remarquera que les rayons ne sont remplis que de produits indus mauvais pour la santé au 3/4 voir 4/5 !

@CeriseFleur-mw2ty 2 years ago

Cette video est d'utilité publique, c'est courageux de votre part de citer les marques, Merci beaucoup !

@valijunic4741 8 months ago

Le problème c’est surtout l’abus de ces produits
Manger un paquet de chips par mois n’a jamais tue
le consommateur

@marmino-o2x 2 years ago

L'avantage c'est que les gens vont aussi faire des économies en éliminant ces aliments! le soda, le Nutella, les céréales etc sont des produits qui ont le plus subi l'inflation! 25/30% d'augmentation. Maintenant plus que jamais on doit être malin avec nos petits budgets et notre santé

@brigitteguibout3755 2 years ago

Une vidéo qui a vraiment ses chances de faire changer les comportements. Pourquoi ? Parce que tu expliques ce qui pose problème dans l'aliment, c'est documenté, mais surtout ! Parce que tu proposes systématiquement une alternative. Car des vidéos où on nous dit ce qu'il faut refuser de manger, il y en a plein ! Mais où des alternatives réalistes sont proposées, et donc la possibilité d'échapper à ses addictions, et de ne pas se planter en remplaçant du mauvais par du encore plus mauvais... c'est beaucoup plus rare... Merci !

@MedusAlpha26 1 year ago

La perfection en une personne . Beau intelligent cultivé apaisant respectueux et sain. Que la vie vous préserve

@samiramalki928 2 years ago

Ça fait un moment que moi aussi je ne mange plus ces aliments...je suis contente d'entendre toutes ces explications..merci et bonne continuation

@patriciadumont6406 2 years ago

Merci à toi pour cette vidéo très claire. J'apporte mon témoignage positif sur un simple problème d'arthrose au genou ( j'ai 62 ans ) . Douleur en marchant et à ne plus pouvoir monter les escaliers. Les médecins envisageaient déjà une prothèse après des injections sans effet. Donc, J'ai seulement arrêté le pain et viennoiseries, dont je raffole. De ce fait, Je ne sais pas si c'est la diminution du sucre ou du gluten ou...les deux mais je n'ai absolument plus aucune douleur. Je monte et descend les marches en courant pour muscler les quadriceps.
Notre santé est vraiment dans l'assiette, c'est si simple quand on a compris ça. Merci aux nutritionnistes qui vulgarisent cette science de l'assiette de façon à ce que chacun de nous puisse comprendre. Par contre, je suis désolée de voir qu'un médecin généraliste en sache moins que nous. Enfin si...le fric en jeu de big pharma 😜mais quand même 🙄