还是芸茬主讲的好，很适合我的心意，是我练功的明灯。

好一句：要練武必先修身。芸庄主至在講太極心法 。長知識啦！讚！

这种太极的修炼心法与静功的打坐类似，心不能散乱，也不能僵滞，若有若无，绵绵若存，内气自然归位，生机勃勃。太极的套路练习就是一种修炼身心的动功，身形虽动而心不外驰，元神时时关照。如果间或研习一下道家或者佛家的经典，在精神层面得到提升，更易弃绝妄念杂念，安住其心，太极修炼的目的，不仅是让自身这副臭皮囊健康，更为修身立命，开发智慧，自度度他。

套路招式是用来练劲的。不在用力打架，学者须静心，动作不应该粗快，细细体察體内的劲，从何处来，路径运转，如何通透全身，所以要求鬆，静，自然，这样是需要时间来反复练习，才能体会，心浮意粗，就不得要领了。

自微而著,自虚而实,此谓拳之内劲也.每次听老师讲课,功力就增加一点。感恩!
😊🙏🌹

改善一下右聲道就更优秀了。感謝老師的付出。

弱艇打個炮，自己都瓜埋😂，演譯得太立体傳神了，先安内，後抗外，学生記住了
除理論之外，最後使我徹底明白太極養生就是訓練自我的管理能力和工作 ; 老師是個宝庫，在這一課中得知太極的奥秘與人体氣机的关係，以後会乖乖地去鑽研鬆沉空靜的訓練方法，不負老師的苦心指導 ;  祝福老師喜樂平安，健康吉祥🙏🙇🏻‍♀

感謝芸老師的講解說明，真是太棒了^_^

感谢芸老师💖
说：“身心一整，浑然一气”
我突然觉醒了。简而明❣️太极☯️多好😊  我要好好地学和感谢🙏

睇了多次老師的講解又增加了認識。多謝老師🙏🙏❤❤

依小芸主的心法，也練一年了！
不談內勁，光一句「心平氣和」就深深改善了燥動幾十年的心！
何況體會「內勁」本自鬆、靜、空中，不著力地蓄積自成！

感謝芸主老師的傳授心法！讓茫茫網海，出現正道～

Your Taichi moves are fluid and beautiful.  Can you show a full Taichi routine sometime?

说出了一个既朴素又神奇的人体哲理、生命奥秘，受益匪浅，茅塞顿开

小芸老师讲得有道理。太极套落整合心身。最为重要❗️

小芸主说得好， 受教了！！😀

老師，妳說的很有道理，我從40幾歲就開始練拳，以前老師教授我，把一小包米，放在頭部上練拳，20分鐘不會掉下來，現在我全身是勁，真是太好了，感謝古人發現。

感謝分享

深有感悟 感謝!!

谢谢分享！

經過指點後，使我頓然開悟， 獲益良多 。🙏