🌸LINEでもお友達になっていただけたら嬉しいです
動画では話しきれない小さなごはん便りをお届けしていきます👇
https://lin.ee/WjoVGC7

【玉ねぎ 麹】無添加 万能調味料！ ほったらかしで超簡単！もうコンソメ・鶏ガラは使わない！ 玉ねぎ麹の作り方 簡単アレンジレシピ2種

📖初のレシピ本『材料1つから作れる満足野菜おかず』発売決定‼️  
━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━  
📕Amazon予約 ▶ https://amzn.to/3YDi5bd  
🎁購入者限定特典 ▶ https://forms.gle/LuqNQeavBmpj7xncA  
━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━

誰でも簡単にできる、玉ねぎ麹の作り方を紹介します！
まるでコンソメみたいな味☆
１さじ入れるだけで、味がバシっと決まる万能調味料です☆
洋風にも中華風、どんな料理もOK◎
さらに、玉ねぎと麹の効果で健康効果がてんこ盛り！
ダイエットや便秘解消、疲労回復、免疫力アップにも効果的☆
実は、市販のコンソメには塩分や砂糖がたくさん・・・。
これなら、安心安全！

また、玉ねぎ麹を使った超簡単アレンジレシピ2種も紹介しました。
どちらも１分で完成☆　
　
是非やってみてね☆

メンバーシップはじめました！今のうちに参加してもっと動画を楽しんじゃお🌾✨
@plantbasedgohan

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🥢動画で使用している愛用品＆調味料🍅
米麹　https://amzn.to/4hPRjUm
天然塩　https://amzn.to/42iS95q
木製ロングスプーン　https://amzn.to/3T88p6e
ジップ袋M　https://amzn.to/3w29X8I
スライサー　https://amzn.to/3Y3oT2f

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

★こちらのレシピもおすすめです。ゴハンがすすむ～🍚✨
梅 はちみつ 漬け 保存袋で３日で作れる！キズ梅の救済レシピ 疲れ知らずに【簡単！梅仕事】 はちみつ 梅干し
→ 梅 はちみつ 漬け 保存袋で３日で作れる！キズ梅の救済レシピ 疲れ知らずに【簡単！梅...

青梅 はちみつ漬け ！保存袋で3日で作れる！ カリカリ梅の作り方  ジップロック 青 うめ レシピ【梅干し の 漬け方】
→ 青梅 はちみつ漬け ！保存袋で3日で作れる！ カリカリ梅の作り方  ジップロック 青...

【梅 はちみつ 漬け】ジップロックでかんたん ！ はちみつ 梅干し の 作り方   簡単・干さ ない 梅干し！梅のはちみつ漬け
→ 【梅 はちみつ 漬け】ジップロックでかんたん ！ はちみつ 梅干し の 作り方   ...

はちみつ梅シロップ 作り方 保存袋 で３日！夏の疲れに【簡単 ！ 袋漬け】梅 シロップ はちみつ レシピ
→ はちみつ梅シロップ 作り方 保存袋 で３日！夏の疲れに【簡単 ！ 袋漬け】梅 シロッ...

【梅干しの作り方】 保存袋でできる！ 簡単 減塩 梅干し【袋漬け ！ 作り方】 ジップロック 梅干し レシピ
→ 【梅干しの作り方】 保存袋でできる！ 簡単 減塩 梅干し【袋漬け ！ 作り方】 ジッ...

梅酒 作り方 失敗しない ！ はちみつ梅酒【人気 ！ 梅仕事】完熟梅 レシピ 蜂蜜梅酒
→ ３日でできる！【梅酒 の 作り方】 失敗しない  はちみつ 梅 酒【人気 ！ 梅仕事...

☆オススメ再生リスト📺✨
・美人おかずレシピ
→ 【とうもろこし レシピ】やみつき！みんな大好きな夏野菜！【とうもろこし の から揚げ...

・サクっと簡単！美人レシピ
→ 【隼人瓜】ハヤトウリ？マイナー野菜だけど絶品！すぐできるザーサイ風 漬物 超簡単な ...

・つけもの美人
→ 【梅 はちみつ 漬け】ジップロックでかんたん ！ はちみつ 梅干し の 作り方   ...

・ジップロックでかんたんつけもの美人
→ 【白菜 漬け】 簡単！漬けるだけ！ 美味すぎる！白菜 の 浅漬け  自家製  漬物 ...

・美人スイーツ
→ 【材料２つ】簡単！とろける柿プリンの作り方　ゼラチンなし 砂糖なし VEGANレシピ

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

かんたんに作れる美味しいものが大好き♪
プラントベースゴハンのリエです🎶

料理やお菓子作りは難しくて大変だと思っていませんか？
こちらのチャンネルでは
誰でも失敗せずに作れる！
簡単で美味しい料理やお菓子をご紹介してます💗

ゆるベジの食事にしてからー8Kg痩せたのをきっかけに、お腹いっぱい食べ
ても身体に優しい料理を研究中。

痩せたい。けど食べちゃう♡
食欲旺盛のよくばり女子を応援しています！

気に入っていただけた方はチャンネル登録をお願いいたします♪
通知ボタンを押していただくとレシピが直ぐにご覧いただけます😊💕
→ https://bit.ly/3yCbrT8

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🥢いつも使っている愛用品＆調味料🍅
ジップ袋M：https://amzn.to/3w29X8I
ジップ袋L：https://amzn.to/3q0hG18
ホーロー鍋：https://amzn.to/42gFsYX
保存瓶：https://amzn.to/42l8NBs
木製ロングスプーン：https://amzn.to/3T88p6e
スライサー：https://amzn.to/3Y3oT2f

・塩
国産海水100％粗塩：https://amzn.to/42iS95q

・酢
有機純米酢：https://amzn.to/47Uzs9i
リンゴ酢：https://amzn.to/3SjoFQr

・醤油
国産天然醸造しょうゆ：https://amzn.to/48S8xwh
グルテンフリーしょうゆ：https://amzn.to/3ucqVRh

・みりん
国産本みりん：https://amzn.to/3HFEsUO

・味噌
国産味噌：https://amzn.to/3HzUMq5

・砂糖
国産きび砂糖：https://amzn.to/49wATfB

・はちみつ
国産はちみつ：https://amzn.to/3ueauE8

・甘酒
砂糖不使用 甘酒：https://amzn.to/48QPLW8

リンゴジュース
国産果汁100％リンゴジュース：https://amzn.to/48T1PG6

花椒
花椒：https://amzn.to/3UhKMJu

🥢みなさんの調味料選びの参考になればうれしいです🍅✨

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

最後までご覧くださりありがとうございます🙏✨


#玉ねぎ麹
#玉ねぎ麹作り方
#プラントベースゴハン
#玉ねぎ麹料理レシピ
#玉ねぎ麹保存方法
#コンソメ作り方
#無添加調味料作り方
#プラントベースゴハン