你有冇試過，一到半夜個腦就停唔到？對仲未發生嘅事好焦慮，對過去做錯嘅決定又耿耿於懷？甚至人哋一句說話，你就可以喺心入面糾結成晚？
其實，呢個世界九成嘅痛苦，都係因為我哋「諗得太多」。
弘一法師話：「咪諗太多，個天自有安排。」
今日呢條片，冇沉悶嘅大道理，亦冇玄之又玄嘅說教。我哋用 30 分鐘，陪你靜低心嚟，聽下弘一法師最溫柔、最貼地嘅佛學智慧。當你學識放低執念、順應天命，你會發現，原來人生可以咁輕盈。
如果你成日胡思亂想，被精神內耗折磨到好攰，請你一定要聽完呢三個頓悟。放過自己，唔好再無謂擔心，將一切交畀時間同因緣。
如果呢段說話治癒到你，請畀個 Like 同埋訂閱我哋個頻道，將呢份平靜分享畀身邊有需要嘅人。願我哋都可以少思少煩擾，隨緣自在。
00:00 弘一法師留畀世人最溫柔嘅一句話
02:30 凡人九成嘅痛苦都係因為諗得太多
06:45 弘一法師親歷嘅小眾禪門故事
11:20 點解話個天自有安排唔係消極躺平
15:55 一個現代打工仔放低執念嘅真實經歷
20:30 盡人事聽天命係最高級嘅自救智慧
23:15 治癒內耗嘅第一個頓悟接受無常
26:40 治癒內耗嘅第二個頓悟專注當下
28:55 治癒內耗嘅第三個頓悟放下執念
30:45 結語放過自己唔好再無謂擔心#弘一法師 #精神內耗 #焦慮 #失眠 #療癒 #佛學智慧 #廣東話聽書 #粵語配音 #咪諗太多 #個天自有安排 #放下執念 #吸引力法則 #靜心 #睡前聽書 #心理健康 #人生哲理 #自救 #廣東話 #人生智慧 #停止內耗 #打坐禪修