При позитивных эмоциях - у меня кусок в горло не лезет, я начинаю стройнеть и наедаться птичьими порциями) а при негативных - чаще всего хочется заесть

я постоянно переедаю после работы приходя домой, или по дороге домой то чипсы, то сладости, ну или то что есть в доме, а потом и ужин

Гулять в одиночестве,ходить на тренировки регулярно, кататься на сноуборде, когда хочется, ходить к парикмахеру(на уход) или на массаж. И проводить время чаще на едине с собой и реже с друзьями... Когда днями с детьми и мужем, чувствую себя несчастной, хотя очень их всех люблю!(

Благодарю ❤Юля, какая важная тема! Каждое видео это поддержка!

Я заедаю усталость от работы. Моя потребность в том, чтобы спать до 9 утра, не работать и не убираться дома. Иначе мне приходится заставлять себя высиживать рабочий день, закидываясь печеньками и конфетками

Ценно! Полезно! Спасибо 🤍

Сидела на больничном долго, ела все по норме и правильно. Вышла на работу, нервяк,недосып, дерготня и началось, тут варенье, тут хлеба полбулки

Спасибо большое за видео. У меня тревога ,переедание, вообще не понимаю, что я чувствую, думаю и как жить, хотя проблем нет и вроде живу, но как будто под плёнкой. Ваше видео помогло понять, что это за состояние и стало легче, зная, что происходит и куда копать ❤

Я жру от скуки😢

большое спасибо! очень полезное видео!🥰

Усталость/истощение,злость и печаль очень и ОЧЕНЬ сложно не заесть..

Я не ем при ярком позитиве ( или ем мало) и при негативе. Обида, страх- вообще не могу есть ни крошки. А вот раздражение, тоска-да.

Для меня не секрет, что мы заедаем «негативные» эмоции, но было удивлением узнать, что я таким же образом заедаю и что-то хорошее/позитивное. Праздную, другими словами. Вот эта мысль сейчас меня пронзила! А ведь правда, когда мне очень хорошо, то часто посещает мысль о бокальчике игристого и пошло-поехало. Выходит, это признак того, что я не могу быть устойчивой в эмоциях в достаточной степени, верно?

Что я поняла, когда плохо на душе, надо дать себе то, что не додали когда то родители - это любовь. Отсутствие этой любви и радости провоцирует эмоциональный голод и заедание. У меня так. 14 лет как я осталась одна и заедаю одиночество, особенно по вечерам. Набрала вес, никакой спорт мне не помогал, потому что РПП. Нужно напитать своего внутреннего ребёнка любовью. Не есть мы хотим, а быть любимыми. Вчера вечером я вместо ужина начала себя гладить по животу, говорить с собой что я себя люблю, своего внутреннего ребёнка, который стал внутри меня голодным монстром.Я заметила что успокоилась и дядя Жора ( так я называю свой голод) отступил. Все эмоции утихли. Вчера это сработало, нужно учиться выдерживать саму себя такую как я есть. И успокаивать. Почему я успокаиваю и угождаю маме, а себя забросила… буду учиться ставить себя на первое место и любить так, как никогда никто меня не любил. 🥰🌺

да уж, это замкнутый круг. сначала эмоции заедаешь, потом это входит в привычку. но знаю и случаи когда именно патогенная флора в кишечнике действует на человека так, что он начинает неосознанно передать, чувствуя перманентный голод. у мужа моего так и было пока не пошел к врачу и не сдал анализы. очень помог тест на пищевую непереносимость на 286 продуктов (от Fox). оказалось у него всю жизнь были пристрастия к продуктам которые совершенно ему не подходят. исключил, пищеварение уже через месяц нормализовалось. сейчас соблюдает элиминационную диету, и самое главное тяга к перееданию ушла.

Скажите, пожалуйста, а если проблема в том, что я осознаю эмоцию, но единственный способ ее пережить - переедание?

Я к единственному пришла результату что б не волноваться и не переживать а значит и не заедать, надо жить для себя. Ни семьи ни детей не должно быть, так сказать убрать весь стресс

Уважаемая автор , к сожалению , Вы ничего не сказали о людях другого типа , которые в состоянии тревоги или стресса теряют аппетит . Не естся , и всё ... Состояние не менее ( или более даже ) опасное для здоровья и жизни в целом .