좋은것처럼 얘기 하는데 일상적인일에 도파민 안나옴..
생활적인거는 겨우 구동만 하게 돌려놓고
과몰입할것 찾아서 하루종일 그것만 함
자극적인거 복잡한거 찾는 이유임 뭐.. 이런 삶도 나쁘진 않음

에너지를 예술이나 다른거에 분출할 수 있다면 더 행운임

저는 디자인을 업으로 삼고 있는 ADHD입니다ㅋㅋㅋ 이 일을 하게 돼서 정말 다행이라고 생각해요...ㅎ

육아,살림,요리 를 전담하게 되는 순간 끝없는 우울증으로 넘어갑니다... 일상적인 일을 하는 것이 너무 힘들고 자꾸 관심사가 현실에서 동떨어진 것들을 갈구하게 됩니다.. 철학,역사를 탐구하면서 거대한 인류의 모순 등을 생각하는데 멈추고 싶어도 잘 안됩니다.... 왜 서양의 철학자들이 비참한 생활을 했는지 너무 이해가 가고, 역사에 이름을 남긴 이들은 거의 정신적 특이성을 가지고 있었다는 것을 느낄 수 있어요. 일상에서 행복을 못느끼기에 자신을 끊임없이 괴롭게해야만 살아갈 수 있는 질환인것 같습니다..

사업가 예술가 가장 잘맞아요 그외에 관신없는건 죽어도 절때 못해요! 돈은 아무리 번다해도 불가능합니다 ㅜ

진짜 매일이 거의 "첫키스만 50번째" ..   눈뜨면 매일 세상이  새롭다는...😅😅😅

피플 매니지 하면 안됨. 프로젝트 매니지 쪽으로 가야함. 피플 쪽으로 가면 사람들이 적응 못함 - 내가 느린 사람은 아닌데 저 사람은 못 따라간다고요. 생각을 몇 단계 뛰어넘고 머리 속에 있는거 다 꺼내서 질문하고 일 시키면 정상인 누가 그걸 이해하고 따라오겠어요. 개다가 남들, 관계 이런데까지 신경이 안가요. 그러니 어떻게 피플 매니지를. 대신 individual contributed 로 project 하거나 project 단위에서 리더쉽 발휘해야 하는 일은 고기능 ADHD 는 성공 가능성이 높아요.

Adhd는 아이디어만 내구 일하는건 다른사람 시켜야해요. 고용해서 ㅋㅋ

고기능ADHD인데, 저는 연구직이 잘 맞아요. 과몰입하는 분야를 업으로 가지니 즐겁고 잘 해내는데 단점은 시간조절이 어렵다는 점이 있어요...
다만, 회사같은 조직적이고 이윤을 추구하느라 내가 하고 싶은 걸 못하는 연구직은 안맞는 것 같아서 뛰쳐나왔어요ㅜ
개인연구 가능한 쪽에서 일하면 누구보다 행복하게 일합니다. 약간 덕업일치하면서 돈버는 기분이에요.

어릴때부터 ADHD로 평생 욕 먹었었지만, 좋아하는 과목, 일은 과몰입해서 잘했었지만, 기억력 안 좋고, 충동적이고, 순간 멍때리고, 욱해서 혼도 많이 났습니다. 스무살 대학 가면서, 사회생활 하면서부터 욕먹는 일이 늘어났고, 꼼꼼해야 하는 일 절대 못했습니다. 사무직 경리직 몇달 해봄. 평생 들을 욕 다 먹었고, 숫자 맨날 입력 실수하고, 해야할 업무 까먹고, 메모, 녹음 다 필요없었어요. 순간순간 너무 까먹습니다. 그러다가  서비스직, 판매직, 영업직 했을때  임기응변,순발력, 융통성 강하고, 변수가 터지거나, 계획이 틀어지는거 해결 잘해서  항상 칭찬 듣고, 욕도 덜 먹었어요.

ADHD가 있는데 적성에 안 맞는 직업을 갖고 있는 사람 중의 한명입니다... 영상으로 많이 위로 받았어요.. 지금까지 여러 직장생활 하면서 내가 힘들었던 이유가 ADHD 특성 때문이었다니...
지금 다니는 직장은 스트레스가 너무 심해서 그만두고 싶은 생각이 굴뚝 같고 죽고 싶은 생각도 여러번 들기 까지 하는데,
그렇지만 당장 그만두는 건 방법이 아니라고 하시니... 그래도 한번 참아보겠습니다.. 제 적성을 살리고 제가 좋아하는 일을 찾고 그걸 직업으로 하고 싶어요...
정말 돈 많이 안 벌어도 되니까 굶어죽지 않을 정도로... 나중에 낳을 자식이 장래에 꿈 돈 때문에 포기하지 않을 정도로...
내 부모, 형제 힘들때 도와줄 수 있을 정도로만...

덧붙이자면 간호사도 최악입니다...
삼교대, 다른 사람들과의 상호작용, 머릿속으로 온갖 것들을 기억해야하는 상황에 갑작스레 닥치는 일들. 특히 보호자가 불만 다다다 쏟아내면 해야할 일들 다 까먹음. 결국 다시 내가 적어놓은 메모보면서 떠올려야하는데... 그때 또 응급 터지면 하...
걍 다 싫다 진심...

전형적인 고기능 ADHD입니다.
자식의 행동으로 인해 40넘어서 ADHD라는 개념을 알았고,
내가  ADHD인가보다..라는 생각도 들었습니다.
그래서 그 이후 유투브에서 종종 관련 영상을 보게되는데,
이 영상은 정말 와닿네요.
ADHD도 스펙트럼일 것 같은데, 이 선생님이 말씀하신 모든 특징들이 딱 저에 해당되네요.
말씀하신 ADHD의 단점들로인해 평생 자괴감을 가졌지만, 말씀하신 장점들로 인해 평생 공부도 잘하는 편이었어요.
집중력 부족이라는 단점으로 인해 공부효율은 떨어졌지만,
물려받은 IQ 외로, 과몰입이라는 ADHD의 특징으로 인해 공부효율이 좋기도 한거죠.  양날의 검.

그리고 선생님이 얘기하신 직업에 관한 부분...

저...    공무원입니다....  ^^;
친구들이, '자유롭고 규칙 잘 못 지키는 니가 어떻게 공무원이란 일을 할래' 했답니다 ㅎㅎㅎ

그리고 입직 역시  1명 뽑는 특채 자리를 단기간 3개월 대충 공부하고도 합격했지요.
(근데 면접도 역시나 살짝 늦었어요..
전형적인 고기능 ADHD..ㅎ)

입직 후에 말씀하신대로 정말 힘들었어요. 재미없고, 부당하고, 비합리적인 일을 한다고 느끼며... 괴로웠지요..
그래서 휴직도 많이 했어요. 재미없고 답답해서..
전형적인 ADHD..

세월이 많이 지난 지금..
선생님이 얘기하신..  어설픈 프리랜서를 하지않고 계속 공직에 몸담고 있기를 잘했단 생각이듭니다.

그랬기에 불규칙적이고 비합리적인 자유로움을 잠재우고, 이렇게나마 안정적인 삶을 살 수 있게된 것 같네요.
선생님 말씀에 무릎을 쳤어요ㅎㅎ

나이를 먹으니, 단점은 감소됐고(그러나 여전히 어려움은 있습니다) 장점은 극대화 된 것 같아요.
창의성, 임기응변, 몰입에 나이까지 더해져서 더 강력해진 것 같아요.

영상을 보고, 제 장점을  확신하게 됐습니다.

직장 다니면 윗 상사가 시키는거 다 기억해서 해야하는데 꼭 한 두개 빼먹어서 구박 받음 ㅠㅠ 메모 한다고 했는데 들을때 이미 몇개씩 빠지나 봄 ㅠㅠ

전 옛날에 번역일, 공무원 하다가 죽는 줄 알았어요. 일이 단순반복, 재량도 없고 해서 너무너무 지겹고 권위나 말단지엽적인 걸로 괴롭히는 통에 너무 힘들었어요. 우리사회 농경사회 맞아요. 유럽도 살아보니 만만치 않고 미국은 좀 나았던 것 같아요. 전문직이 되서 약간 주도적으로 머리써서 문제해결할 권한이 주어지니 좀 살겠더라고요.

저Adhd인데요 책임감 부여되거나 단계단계 빌드업이 어렵고 어떤 틀에얽매이는일이 힘들어요 메뉴얼이 주어지는건 좋지만 응용없이 단순 반복으로 맴도는것도 힘들어요ㅠ

전 철분을 열심히 먹고 adhd의 최적의 환경?으로 일을 바꿨더니 삶이 평온한것같습니다.  물론 제 정신세계는 매우 실험적이고 바쁘지만 이것을 그대로 실행에 옮겨도 큰 문제가 없는..그전에는 실행에 옮겼다가 금전적손해를 보는경우가 많았던것같습니다.   9:55 전 adhd가 아닌데 이러고 있네요...

고기능 ADHD란 정상적으로 돈을 벌며서 생활하는 사람이죠. ADHD는 일반적으로 정상적인 생활이 어려워요. 내가 돈을 벌고 있고 잘리지도 않는데 ADHD다? 고기능 ADHD입니다.

ADHD와 조울증이 어떤 부분에서는 비슷한거 같습니다. 물론 조울러도 힘든 병이지만 조성우 선생님께서 말씀하신대로 우리가 잘 할 수 있는 직종이나 일을 찾으면 누구보다 몰입해서 잘할 수 있다고 생각합니다. 경험에서 우러나오는 좋은 인사이트 주셔서 감사합니다.

ADHD 최고의 직업은 인디게임 개발자 입니다.
사업가, 프리랜서, 예술가 모두 해당한다고 볼 수 있죠
단기적으로 배우는 속도가 일반인들 보다 월등하게 빠르기 때문에 개발에 필요한 다양한 직군들의 지식들을 습득하기에도 유리합니다.

사냥꾼의 뇌라고 표현하죠
먹잇감 및 서식지 탐색 등 목표가 확실하면 순간적인 몰입에 들어가서 조직을 먹여 살리던 역할.
또한 스카우터 역할로 시각에 민감해야하며 외부에서 겪은정보를 내부 조직에 왜곡을 최소화하여 전파하게 위해 필터를 거치지 않는 언어적 습성, 충동적이어야 모험심이 강해지고 그로 인해 다양한 정보를 습득함에 거부감이 없고
일반적인 상황에 집중이 낮고 산만해야 맹수의 습격에 민감하게 반응 할 수 있음. 등의 특징을 갖고 있죠 .

현대사회는 야생이 아닌 기계처럼 체계적인 업무 수행과 부품처럼 일해야하는 산업 사회로써 작동하는 인간이 정상적인 걸로 표현되게 단정지어버립니다.
원래 외부에서 생활하며 집단에 정보 제공과 먹이 및 서식지 탐색을 하며 지내던 DNA 였던지라
산업화시대 즉 자본주의 시대에 돈버는 것이 먼저인 사회에서 선행되야할 자본의 축적 즉 삶의 대부분을 노동자로 살아야하는 삶에서는 애초에 맞지않는 옷을 입은 채 살아야했었지만

앞으로 다가올 인공지능 시대가 도래하면 알렉스 카푸(팔란티어 CEO) 의 말과 같이 뉴로다이버전시(신경다발성) 인자들이 창의력과 복합적사고를 무기로 세상을 변화시킬 수 있는 환경의 변화가 생기고 있습니다.

물론 ADHD 의 단점을 인공지능이 보완할 수 있게 스스로 그 체계를 구축하는 수준의 지능을 가진 자들의 이야기 입니다. 허나 그역시도 인공지능의 도움을 받으면 될 것입니다.
예를 들면 루틴하고 지루한 일, 순서가 명확하고 체계적으로 돌아가는 일 등 표준화되고 답이 있는 그 모든 것들..