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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:22 お知らせ
0:37 はじめに
1:02 更年期症状の原因
1:57 脳の糖尿病とは？
4:11 山内流脳エネルギードリンク
7:24 山内流ドリンクの作り方
10:35 最後に

【本日の動画内容】
今日の動画は
更年期の不調や疲れと
脳のエネルギーの関係に
ついて紹介しました✨

更年期になると
女性ホルモンの変化によって
脳が糖質をエネルギーとして
使いにくくなることがあり
イライラやほてり、
だるさなどの不調に
つながるようになります💦

今日は脳のエネルギーを
サポートする
朝晩のドリンクを紹介しました☕️🍯

夜はカモミールティーに
はちみつを加えて
朝はブラックコーヒーに
MCTオイルをプラス✨

睡眠や日中の活動を支える
簡単な組み合わせです😊💓

更年期の不調や疲れ
睡眠の質、日中のだるさが
気になる方は
毎日の習慣として
ぜひ参考にしてみてください✨

私と一緒に健康になっていくぞ！という方はチャンネル登録お願いします！！
@yamauchi_kakekomidera

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【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。

【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。

▶︎お仕事や講演のご依頼はこちら
info@tialabo.com
（運営元：株式会社ティアラボ）


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