Наш телеграм: https://t.me/+NC5lQW5dJ4VkZmIy

Кофе - напиток без которого многие люди не представляют свой день, мы разберем его влияние на организм с нутрициологом Максимом Обуховым. В чем отличие кофе и кофеина, какие мифы существуют, а самое главное чего в нем больше? Вреда или пользы? Об этом мы и поговорим в этом выпуске!

Fat Burner Day дневной на основе CLA https://www.ozon.ru/product/zhiroszhi...

По вопросам рекламы, совместных видео, идей и т.д:
► Почта: realsteel.media.pr@gmail.com
► Телеграм: https://t.me/evseevsasha

Наши ресурсы:
► INST: Instagram: realsteel_official
► Наш телеграм: https://t.me/+NC5lQW5dJ4VkZmIy
► VK: https://vk.com/bodyofsteel

Ведущий: Саша Евсеев:
INST: Instagram: evseevsasha__tmb
TG: https://t.me/evseev_gym
TL: https://taplink.cc/evseevsasha

0:00 В студии нутрициолог Максим Обухов
1:12 Что такое кофе?
2:09 Разбор состава кофе
7:02 Почему кофе бодрит и так ли это?
9:20 Кофеин не бодрит, а что он тогда делает?
9:37 Почему кофеин всегда добавляют в жиросжигатели? Сравнение с Адреналином
14:01 Работа кофеина и креатина - разрушаем миф
15:34 Как кофе влияет на сердце и давление?
18:10 Количество кофеина в разных видах кофе
19:50 Как считать кофеин? Одна чашка кофе = сколько кофеина?
20:27 Кофе не опасно для сердца?
23:11 Почему после кофе хочется в туалет “по большому”)
23:44 Как пить кофе тем, у кого проблемы с ЖКТ
27:04 Кофе приводит к обезвоживанию?
28:35 Выводит ли кофе кальций и другие минералы?
31:08 Метаболизм в кофеине. Разница количества выпитого кофе

#спорт #здоровье #кофе