🤣Sežer všechno,co kde najdeš🤣.To je tak krásne vyjadrené🤣Ďakujem za vysvetlenie👍

Staci lednici odpojit ze zasuvky, a chodit  nakupovat jednou tydne s taskou. Pak vam do mozku prijde signal, ze proste zrat neni co, napijete se vody a jdete spat. Moudra rada predku " Kdo spi ten neji.

On se občas dostaví vždycky. Ale jako ve všem pomůže jedině silná vůle. Místo té čokolády si nakrájet třeba okurku.

A čo takto jesť do polosýta a piť do polopita. A je to vyriešené. Keď sa človek naje do polosýta a počká 1/2 - 1 hod, hormóny to zaregistrujú a už sa nemusí dojesť druhou polovicou.
Alebo : vyvážiť príjem a výdaj. Sú dni, keď stačí jesť 1x, niekedy 2x a niekedy 3x. Podľa výdaja energie.

Ja by som mal serioznu ozazku. Ako na vlci hlad po extremnej fyzickej zatazi typu vikendovy ultramaraton. Nasledny tyzden by som jedol od rana do vecera niekolkonasobok beznej stravy a stale som hladny. Vysledkom je nabratie par kileciel, ktore je potom ked to odoznie treba schudnut.

Krásně zpracované 😊 aktuálně  zřejmě řeším “vlčí hlad”. Nikdy jsem problém neměla, ale kojím a neustale mám žízeň (přitom vypiji aspoň 3l denně ) a jim nějak, když je čas. Asi je to jen hormonální ? Případně zpracujete nějaké téma ohledně stravy kojících, co nesmí v jídelníčku chybět ? ☺️

Nechceš udělat video jak je to s těmi pesticidy?

2:09 kamera si poskočila

Nevím jestli tento, nebo minulý týden mě zrovna tohle chytilo, bylo to ale přes den. Žádný extra stres, asi nic psychického. Je možné, že to způsobovala změna snídaně, kdy výjimečně byla bez bílkovin?

Krásné video! Mně se občas objevuje vlčí hlad v tom smyslu, že se normálně nasnidam (třeba chleba se šunkou), ale do hodiny mě chytne příšerný hlad, že mám pocit, že pokud si něco hned nedám, asi omdlím. Ještě dodám,  že jsem těhotná a mám reflux. Může to být tím?

Mne se otevírá kudla v kapse, když nekdo říká jak byl ve stresu, že zhubl 5kg... Jako jak ?!?

Vlčí hlad je pouze roztažení žaludku a naprostá rozežranost. To přesně vzniká po tzv. zdravé stravě s pravidelnou periodou příjmu potravy. Pravidelně a zdravě by měli jíst pouze sportovci a nikoliv líná telata bez výdeje fyzické energie. Tím myslím především ty líné paní z kanceláří, které si váží i suchý chleba a pak kvasí do velikosti slonic. Normální dospělý člověk není morče a stačí mu jíst max. 2x-3x denně.  Dělám fyzicky a jím kdy chci a co chci. Jím velice nezdravě, ale v malém množství a zásadně nepravidelně. Ačkoliv piji pivo a kouřím, tak ve svém věku 53 let vážím 62 kg. a měřím 178 cm.  Když vidím obezitu již u mládeže a stále narůstá, tak mám pocit, že se nedožijí ani 40-ti let. Za mých mladých let byla obezita vzácná. Dnes je to standard- být vepř a kouřit baterky.