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AUTOCUIDADO: O QUE NINGUÉM FALA

ellora

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I discovered the term "boring self-care," which refers to things that aren't necessarily pleasurable, but that maintain our mental and physical health and bring us some benefit, beyond just rest :)

Frequently Asked Questions:

I'm 22 years old.
I live in São Paulo.
I'm studying digital social media.
Sun in Taurus, Ascendant in Aries, and Moon in Gemini.
My therapy is Cognitive Behavioral Therapy. Camera: Canon T5i with 30mm Yongnuo lens.
Or Canon G7X for wide shots/vlogs.
My video editor is Final Cut Pro for Mac.
But today we have Larissa, who uses Adobe Premiere.

Around here:

Instagram: Instagram: ellorahaonne
Twitter: Twitter: ellorahaonne
Facebook: Facebook: ellorahaonne
Deceased Snapchat: by username @ellorahaonne
YouTube: ellorahaonne

To send job offers:
contato@oilupi.com (seriously, send them, they're lovely)
ellorahaonne@gmail.com

20 Comments

@marciliofausto3512 7 years ago

Amigo:
Eu: tu conhece a Ellora? Perá vou mostrar

@alanis8940 7 years ago

façam terapia
cuidem de vocês além de skincare
comam bem
se exercite
eh isto

@juliamarani6816 7 years ago

Ellora: a
Eu: Lindíssima, falou tudo

@gardeniaartemisa 7 years ago

Nossa essa frase :"sair da zona de conforto também é um autocuidado" me matou agora e tive que parar o vídeo e refletir sobre! 😮😲

@Poxaindi 7 years ago

Tava tento uma crise existencial e aí chagou notificaçãokkkkkkkkkk

@adrianadomingos7035 7 years ago

Quem dera o mundo pensasse como você ellora.
Vc merece o mundo mas o mundo não te merece.
Vc é maravilhosa por dentro e por fora.❤

@tabalipa 7 years ago

Tenho preguiça de mudar alimentação, comer coisas saudáveis e meus exames mostraram que eu preciso fazer isso. N ligo de ficar sem comer doce ou coisas assim, mas mudar rotina e sair do automático é um esforço imenso pra mim. SOS.

@uhuul-fx3he 7 years ago

nossa, quando eu li o título pensei q seria auto-cuidado tipo beleza, pele e essas coisas. agr eu to com vergonha

@Momentomori74747 7 years ago

atividades fisicas, dormir bem, acordar cedo, comer saudavelmente e estudar. Sao coisas que não são divertidas, mas são formas de se cuidar e q vão fazer bem para saude fisica e mental!!

@karenoliveira3766 7 years ago

É tão lindo de ver a tua evolução como pessoa 💙 Faz um vídeo comparando a Ellora de antes com a de agora, por favorzinho

@VictoriaFerreiraD 7 years ago

Ellora por favor faz um vídeo sobre como lidar com ansiedade e crises de ansiedade. Eu descobri que tenho crise de ansiedade, na minha última crise achei que iria morrer, tenho dores insuportáveis, não consigo respirar, tremo muito etc.
Como eu lido com isso? Já mudei minha rotina por causa das crises, estou tentando me distrair, tomo chás pra me acalmar etc.

@joaovitorsanches2162 7 years ago

Os psicólogos devem agradecer ellora por todo o merchandising hahahaha mas que é o certo neh mores. Nada como uma escuta qualificada ♥️ amo

@Re_om00 7 years ago

Nossa Ellora. Sei conteúdo é tão importante....
Tanto pro público adolescente, quanto pra minha geração, de 30, com filhos...
Me sinto como estivesse numa conversa com uma mana muito especial e que me sinto abraçada

@flavia_lemes_ 7 years ago

Eu fiz exatamente oque vc fez para o tratamento da depressão, quando eu comecei a acompanhar mais seus vídeos eu amadureci muito, eu entendi os meus sentimentos, minha mente e isso me fez querer dar outro rumo a minha vida. Eu aprendi a diferenciar oque eu fazia por obrigação e oque eu fazia por vontade própria. E isso me fez sair do cursinho de inglês que eu tava fazendo pq meu pai obrigava. Eu comecei a correr, tenho praticado meditação, e vou começar acompanhando psicológico! Vc me fez ver a minha vida de outra forma, me fez dar um novo rumo a minha vida e... eu so tenho a agradecer, sério muito obrigada por criar esse canal e por vc ser vc!.

@richardsilvacascardo3248 7 years ago

eu: nossa que tristeza não aguento mais, eu preciso me colocar em primeiro plano
Elloha: a
Eu: NOSSA TO MELHOR NOSSA CARA.
(Super a favor de te mandarem pra globo para fazer um programa diário matinal)

(recentemente eu percebi que na minha vida eu tinha muitas amizades tóxicas e isso me fazia mal pra caralho, e só fui perceber isso graças ao seu vídeo sobre amizade tóxica,muito obrigado)

@talesmachado10 7 years ago

Lindonaaaaaaaaaaaaa, q tal colocar 'Jazz Hop' ou 'Lo Fi' de música nos seus vídeos? Combina super com suas vibes e é lindo

@adrianadomingos7035 7 years ago

Seila,o jeitinho que ela me ensina a viver é diferente❤

@soraialima5053 7 years ago

Hoje eu tava no banheiro do trabalho, me sentindo mal e pensei: "Cara, será que a Ellora postou vídeo?" Teus vídeos são presentes!

@rayza3893 7 years ago (edited)

Eu acho tudo 🤦
Que não sou suficiente
Que as pessoas vão me achar dramática etc, etc..
Eu penso de mais, tomo as coisas muito para mim isso dói.

Eu me saboto de mais esse é o problema.