Este video me lo guardo.

Muchas gracias por tu trabajo, me ayuda mucho ya que estoy en un proceso de estudio que me he marcado para poder identificar a narcisistas y manipuladores cuanto antes.

Carezco totalmente de estos mecanismos. Mi madre es narcisista, sumado a un padre ausente el 80% del año, me crié con la anulación y la manipulación como la verdad diaria.

Llevo tres parejas manipuladoras: el primero no llegó a ser diagnosticado (sí era perverso), pero gracias a su gaslighting acabé en psiquiatría con lo que dieron en llamar "depresión y transtorno por ansiedad" (maltrato). El segundo sí era narcisista, diagnosticado a posteriori: me engañó en todos los sentidos, aplicó todas las técnicas narcisistas, incluyendo la sempiterna ley del hielo, el gaslighting, la desvalorización y anulación. Me descartó una vez tenía al reemplazo y luego incluso intentó el hoovering (le salió mal, y eso que no sabía que me engañaba). El tercero ha sido este marzo. Por suerte la relación fue de menos de dos años (no como las anteriores, de más de siete cada una): un día puse un límite y no lo pudo soportar, pero ya había comenzado en tan poco tiempo a tener ataques de ira y hacer gaslighting. Lo más doloroso fue que me autodiagnosticó él (que en absoluto tiene formación sanitaria) de que yo padecía "síndrome de estrés postraumático complejo", lo que alegaba en cada ataque para invalidarme y exculparse completamente.

Por supuesto tuve que ir a terapia (nunca dejé de ir, por suerte), donde me explicaron que si mi TEPC fuese incapacitante y no hubiese superado gran parte, no habría abandonado a mi madre para estudiar una carrera larga, ni me hubiese atrevido a ejercerla (mis parejas devaluaban mis estudios y trabajo, incluso boicoteándolo. Uno se reía constantemente diciendo que nunca iba a ejercer. Actualmente soy arquitecta por cuenta propia). No hubiese tenido una segunda pareja después del fiasco de la primera, ni mucho menos una tercera.

Ahora parece obvio. Pero tuve que volver otra vez a terapia para que un profesional me repitiera que no había nada malo en mí, que soy una adulta funcional, y que mi TEPC simplemente era usado para devaluarme, anularme y desacreditar automáticamente mi visión.

Por eso es tan importante para mí recabar todos los vídeos como éste, y toda la información científica y fidedigna sobre manipulación y maltrato: no quiero sufrirlo nunca más. Ya es suficiente.

Por eso encuentro de tanta valía y ayuda yus vídeos, así como la bibliografía, muchas gracias.

Así viví toda mi vida..
Hace dos años me retire de todo y todos, me quedé sola, pero en paz y tranquila, la familia desea regresar, pero yo no lo deseo!!

Tal cual.

Siniestro y cruel. El loco no quería ser el único loco.

Recuerdo esa película 🎥 Es muy buena

Mi mama era una gaslighter de alto standing...esa loca👀🤑😱😰

Excelente video , muchas felicidades 👏🏻👏🏻👏🏻🤍🌻

😢

1. Klein, C., et al. (2025/2026). "A theoretical framework for studying the phenomenon of gaslighting." Philosophical Psychology.
2. Stern, R. (2007/2018). The Gaslight Effect: How to Spot and Survive the Hidden Manipulation Others Use to Control Your Life. Morgan Road Books.
3. Miano, A., et al. (2021). "Personality and gaslighting: The glamour, the good-guy, and the intimidator." Journal of Personality Disorders.
4. March, E., et al. (2023). "'It's All in Your Head': Gaslighting, the Dark Tetrad, Intimate Partner Violence, and Intimate Partner Violence Victimization." Journal of Interpersonal Violence.
5. Calef, V., & Weinshel, E. M. (1981). "Some clinical consequences of introjection: Gaslighting." Psychoanalytic Quarterly, 50(1), 44-66.
6. Sweet, P. L. (2019). "The sociology of gaslighting." American Sociological Review, 84(5), 851-875.

Todas las mujeres que vivimos con psicopatas muchos años decidimos no volver a acercarnos a ningun tipo, ellos son los que enfriaron el amor, nosotras lo dimos todo y más.

Nunca pedí perdón por algo que el provocó.

Lo pasé bien feo e hice contacto 0 antes de que yo haga algo grave de que arrepentirme.

Gula gula el que come mucho se puede ahogar

Tus mensajes son geniales. Porfa neutraliza el lenguaje que si hablas en femenino pienso que el mensaje no es para mi. Es solo un comentario.